หลับยากทำไงดีครับนอนลงบนที่นอนเเล้วชอบดิ้นไปดิ้นมา

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต สุขภาพกาย คลับสุขภาพ อาหาร

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1785574

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หมาฝันได้ไหม เวลามันดิ้นตอนหลับมันเห็นอะไรอยู่ในหัว

ถ้าคุณเคยเห็นหมานอนแล้วขากระตุก ปากขยับ หรือส่งเสียงครางเบา ๆ เคยสงสัยไหมว่ามันฝันอยู่หรือเปล่า? Image by Mario Cesar from Pixabay หรือจริง ๆ แล้วแค่นอนดิ้นเฉย ๆ เพราะหนาวหรือเมื่อย? คำตอบคือ &mda

เจ็ดกอ

คนที่นอนหลับปกติมักจะหลับภายใน 5-20นาทีเมื่อเข้านอน ถ้าอิงจากตัวเลขนี้คุณอยู่ในกลุ่มหลับปกติไหม ปกตินอนหลับง่ายกันไหมคะ?

ตอนแรกก็กะจะ move on เรื่องการนอนหลับไปได้แล้วนะ แต่ช่วงนี้ได้ดูคลิป ได้อ่านรีเสิร์ชทั้งของไทย ของต่างชาติ เรื่องการนอนหลับมามายมายก่ายกอง 5555 อ่านเจอมาว่า คนที่นอนหลับปกติ มักจะหลับภายใน 5-20 นาที

สมาชิกหมายเลข 929079

ทุกวันนี้คุณนอนหลับเพียงพอ เหมาะสมกับวัยไหมครับ

เดี๋ยวนี้คนติดมือถือ เอามือถือไปเล่นบนที่นอน บางคนหลับไปทั้งที่มือถือยังเปิดจออยู่ แล้วเคยอ่านเจอมาว่า แสงสีฟ้าจากจอ มันรบกวนการนอนหลับ ทำให้หลับไม่สนิท เลยอยากรู้ว่า ทุกวันนี้แต่ละคน นอนหลับเพียง

เรือจ้างปลายด้ามขวาน

มีโอกาสโดนของหรือโดนผีอำไหมครับแบบนี้

เป็นไข้สูงมากกระวนกระวายขั้นที่นอนไม่ได้เลยกินเเต่ยาคืนนั้น พอลองทางการเเพทย์เเล้วยังไม่หายเลย หยิบพระมาช่วยโดยการที่บอกท่านว่า ถ้าเกิดมีอะไรต้องการติดต่อสื่อสารขอให้ผมได้นอนพักผ่อนก่อนเพื่อจะได้มีเเร

สมาชิกหมายเลข 6870543

เป็นคนนอนเยอะ นอนแบบไม่ตั้งนาฬิกาปลุก ไม่เคยตื่นก่อนครบ12ชม.เลย ทำไงดีครับ

ผมเป็นคนนอนเยอะมาก ถ้าวันไหนไม่ตั้งนาฬิกาปลุกจะนอนเกิน12ชม.แน่นอน แล้วเวลาตั้งนาฬิกาปลุกก็ต้องตั้ง5-10รอบถึงจะตื่นได้ ไม่งั้นหลับต่อชัวๆ อย่างบางวันนอนไป8ชม. จะรู้สึกตึบๆมึนๆ คิดไม่ค่อยออก ไอเดียไม่ค่

สมาชิกหมายเลข 1222728

ผิดไหมที่เราคิดกับแม่เราแบบนี้

คือเรามีลูกน้อยวัย1เดือน เราเป็นแม่ใช่ไหมส่วนแม่ของเราก็กลายเป็นยาย เวลาเราเลี้ยงลูกเราในแบบของเราแม่เราชอบขัดขัดเราหมดเราบอกจะเลี้ยงหมอแมาเราบอกอย่าเชื่อหมอเยอะ 1.ตอนอยู่รพพึ่งคลอดหมอเอาแตงโมให้เรากิ

สมาชิกหมายเลข 8051897

มีปัญหานอนไม่ค่อยหลับ ทั้งๆที่รู้สึกง่วง ทำไงดีครับ??

ช่วงหลังๆผมมีปัญหานอนไม่ค่อยหลับครับ โดยเฉพาะบางครั้งรู้สึกเหนื่อย เพลียแต่ก็ยังหลับไม่ลง โดยที่หลายๆครั้งจะเกิดอาการ"คิดมาก คิดไปเรื่อย"ก่อนนอนเสมอ ไม่ทราบว่าจะจัดการปัญหานี้ยังไงดีครับ และ

สมาชิกหมายเลข 751525

โรคนอนไม่หลับ

คือเราเป็นคนที่นอนหลับอยากมากๆๆแต่ถ้าได้หลับแล้วจะหลับนานมากๆเช่นกัน เวลากลางคืน จะเป็นช่วงที่ฉันคิดอะไรในหัวมากมาย ทั้งเรื่องในอนาคต และอดีต นั่นคงเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันนอนไม่หลับ แต่พอจะเลิกคิดอะไรในหั

สมาชิกหมายเลข 3883200

สัญญาณ บอกว่าฉันกำลังเป็นอะไร?

เมื่อถึงเวลากลางคืน นอนไม่เคยหลับ หลับ ๆ ตื่น ๆ ฝัน ละเมอ ทั้งคืน พูดจาเสียงดัง โวยวาย พูดไม่รู้เรื่อง ตอนนอนนอนบนที่นอน ตื่นขึ้นมา นั่งสัปหงก บนที่นอน หัวสมองหนักอึ่้ง ปวดหัว หายใจไม่ทั่วท้อง กรนเสีย

สมาชิกหมายเลข 943592

แฟนผมชอบนอนละเมอถึงแฟนเก่า

ปกติแล้วแฟนผมเธอเป็นคนใจร้อน โกรธง่าย โมโหง่าย ขี้หงุดหงิด ขี้หึง ขี้งอน เจ้าอารมณ์ ถ้าไม่ชอบใครก็จะไม่ชอบคนนั้นไปตลอด และเธอเป็นผู้หญิงที่นอนไม่เรียบร้อยเอามากๆ ชอบนอนดิ้น นอนกัดฟัน นอนละเมอ (ชอบเอาข

Satukstar

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย คลับสุขภาพ อาหาร

{room_name}

หลับยากทำไงดีครับนอนลงบนที่นอนเเล้วชอบดิ้นไปดิ้นมา

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ