หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเรียน Thai Boxing ติดแนวบีทีเอสมีที่ไหนบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
อยากเรียนเพื่อออกกำลังกาย เพราะเบื่อการออกในฟิตเนสธรรมดาแล้ว เพื่อนๆทราบช่วยแนะนำให้ทีนะคะ^^
เน้นติดบีทีเอสค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ได้บัตรทดลองเล่นฟิตเนสฟรี ควรใช้ไหมครับ?
พอดีซื้อของแล้วเขาแถมบัตรทดลองเล่นฟิตเนสฟรี ควรไปไหมครับ? กลัวโดนตามตื้อขายคอร์ส(เพราะช่วงนี้รายจ่ายเยอะ) กลัวโดนดูถูกว่าไม่มีเงิน(แล้วจะหน้าใหญ่ซื้อคอร์ส ท่ามันคุ้มก็คงดี) กลัวว่าเขาจะว่าอะไรเราไ
sodaPT
หาฟิตเนสแถวเพชรบุรี ซอย 15
ต้องการหา ฟิตเนส แถว เพชรบุรี ซอย 15 ค่ะ หรือ บีทีเอสราชเทวี จะเป็นสระว่ายน้ำก็ได้ค่ะ อยากออกกำลังกายมาก มีแนะนำไหมค่ะ ช่วงเวลาเล่น 20.00 ขึ้นไป
สมาชิกหมายเลข 2131585
เคาะแล้ว! ‘ตลท.’ เปิดลิสต์หุ้นเข้า SET50-SET100 ครึ่งหลังปี 2569 เริ่ม 1 ก.ค. นี้
'ตลท.' ประกาศผลการคัดเลือกหุ้นเข้าดัชนี SET50 สำหรับรอบครึ่งหลังของปี 2569 โดยมีหลักทรัพย์เข้าใหม่ในดัชนี SET50 จำนวน 4 บริษัท ได้แก่ BCP, MRDIYT, TFG และ THAI ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย (ตลท.) ประก
ท่องไปในวันหยุด
ฟิทเนสใกล้บีทีเอสพร้อมพงษ์ที่ไหนดี
มีใครรู้จักฟิทเนสดีๆ แถวบีทีเอสพร้อมพงษ์บ้างค่ะ ที่ราคาไม่แพง ไม่เน้นหรูค่ะ เอาที่เดินทางสะดวก อุปกรณ์ครบ มีเทรนเนอร์ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5509648
เราสนใจอยากเรียนมวยที่ LEGEND THAI BOXING สาทร แต่ไม่มีเพื่อนค่ะ
เราสนใจอยากเรียนมวยที่ LEGEND THAI BOXING สาทร แต่ไม่มีเพื่อนค่ะ ... บอกก่อนว่าเราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย ออกแนวขี้เกียจ ถ้าไม่มีอะไรมากระตุ้น เราก็จะไม่ออกกำลังอ่ะ -*- .... จึงอยากลงทุนลงคอร์สสำหรับม
วานิลลาพิ้งค์เลดี้
ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ
นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พุงหมาน้อย หมาใหญ่ จะเริ่มหายไปตอนนี้ตรงก
สมาชิกหมายเลข 1620202
ช่วยด้วย!!! เราคิดว่าออกกำลังผิดแบบ เน้นคาร์ดิโอ แต่น้ำหนักดันขึ้น ต้องทำยังไงถึงจะลดคะ?
ช่วยเราทีค่ะ เราออกกำลังเพื่อเน้นสุขภาพมาหลายอาทิตย์แล้ว แบบออกสามวันเว้นวันนึง เพื่ออยากรักษาหุ่นให้ดูดี ให้ดูผอมสวย อันที่จริงก็อยากไปออกกำลังแอโรบิกตามที่ออกทั่วไป มีเืพื่อนๆออกบ้าง เนื่องจากโรคปร
pyp159
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน
ตามหัวข้อเลยครับ อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน และไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายส่วนไหนหรือยังไง น้ำหนัก 60 สูง165 ขอคำแนะนำจากผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได้ครับ(ขอแบบไม่ขายฝัน)
สมาชิกหมายเลข 8762416
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเรียน Thai Boxing ติดแนวบีทีเอสมีที่ไหนบ้างคะ
เน้นติดบีทีเอสค่ะ