ฟิทเนสใกล้บีทีเอสพร้อมพงษ์ที่ไหนดี

อยากหาโค้ช หรือ เทรนเนอร์ สอนวิ่ง แบบ ออนไลน์ ให้คำปรึกษาด้านเทคนิควิ่ง การฟื้นฟูร่างกาย โภชนาการ รวมถึงช่วย ทางด้านจิดใจ ให้มี motivation ในการซ้อม สำหรับ มาราธอนครั้งแรก ไม่เน้นเวลา เน้นจบแบบไม่บาด

คือเราเป็นคนมีน้ำมีนวลนะคะกำลังจะจ้างเทรนเนอร์ค่ะเราไม่ได้จะลดน้ำหนักลดไขมันนะคะเราอยากปั้นก้นปั้นสะโพก คือเราหลังค่อมคอยื่นก้นมีนิดนึงแต่่ติดที่เราไหล่กว้างเลยอยากปั้นแต่่เราไม่อยากลดไขมันได้ไหมคะโอเ

ถ้าจัดฟันแล้วไม่ใส่รีเทรนเนอร์จะเป็นไงคะ

เมื่อ Warren Buffett นักลงทุนระดับตำนานเล่าในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่งว่า "ผมยังคงอาศัยอยู่ในบ้านเดิมที่ซื้อมาตั้งแต่ปี 1958 ในราคา 31,500 ดอลลาร์ หรือประมาณ 1 ล้านบาท" หลายคนอาจสงสัยว่า ทำไมคนท

สวัสดีครับ เพื่อนๆพี่น้องชาวพันธุ์ทิพย์ กระทู้นี้ถือได้ว่าเป็นกระทู้แรกหลังจากที่ผมติดตามพันธุ์ทิพย์มาไม่นาน ผมอยากจะขอปรึกษาพี่ๆที่เล่นฟิตเนสทั้งผช และ ผญ หน่อยครับ พอดีอยากจะเล่นกล้ามเพื่อสร้างหุ่นท

มาอัพเดทว่า เราหาโค๊ชทั่วไปที่เค้ายอมเทรนด์ให้เราได้แล้วค่ะ เค้าสอบถามเราก่อนว่าปกติเราทานโชว์คารบ์คือ คารบ์อยู่ที่เท่สไหร่ เดี๋ยวยังไงเราจะมาอัพเดทนะคะ เผื่อมีเพื่อนที่มองหาสิ่งเดียวกัน ขอบคุณค่ะ:)

เราเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายค่ะ เหตุผลที่ไปสมัครฟิตเนสก็เพื่อให้ตัวเองแข็งแรงขึ้น เพราะปกติ เดินขึ้นบันไดที่สถานีบีทีเอส ก็เหนื่อยมากแล้วค่ะ พอเริ่มเล่นฟิตเนส ไปแทบทุกวันเลยนะคะ ตลอดเกือบสองเดือน

ผมจะไปประกอบอาชีพในแนว เทรนเนอร์ เลยอยากรู้ครับ

ตอนนี้อายุ20ค่ะ อยากหันมาออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆมากกอยากออกกำลังกายในยิม และอยากมีเทรนเนอร์ มันต้องเริ่มอะไรยังไงหรอคะ