ไม่แนะนำให้รับประทานทุกวันครับ เพราะในนั้นจะมีเกลือแร่สูงเหมาะกับผู้ที่เสียเหงื่อเนื่องจากเล่นกีฬา หรือจากการทำงานหนักครับ ถ้าคนทั่วไปดื่มเล่นทุกวันปริมาณเกลือแร่ต่างๆในร่างกายจะเยอะเกินไป ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ครับ และการกำจัดเกลือแร่ส่วนเกินออกก็จะทำให้ไตทำงานหนักขึ้น
รวมทั้งในเครื่องดื่มประเภทนี้ ก็มีน้ำตาลที่ค่อนข้างสูงอีกด้วยครับ

ปล เครื่องดื่มประเภทนี้ถึงจะมีเกลือแร่เยอะ แต่ก็ใช้ในผู้ป่วยที่ท้องเสียไม่ได้นะครับ ควรใช้ผงเกลือแร่สำหรับผู้ป่วยที่ท้องเสียจะดีที่สุดครับ