อกผมแตกลายทำไงดีครับ

กระทู้คำถาม
คือว่ามีช่วงหนึ่งผม เล่นกล้ามอกเยอะเกิน วิตพื้นเยอะๆ เล่นแต่กล้ามอก กล้ามท้องบ้าง

ทำไงให้ลายแตกมันดีขึ้นอะครับ แต่ช่วงนี้งดเล่นกล้าม อกแล้ว กลัวเป้นเพิ่มอีก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่