▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อยากปรึกษาเรื่องวิเคราะห์ไขมันในร่างกายค่ะ
มีออกกำลังกายคาดิโอบ้าง เต้นแอโรบิคบ้าง แต่ละคลิปสลับกันไป แต่เล่นทุกวันนะคะ แต่ตอนหลังเพิ่งเริ่มเล่น T25 มาได้สักพักนึงค่ะ
แล้วตอนนี้เริ่มลดน้ำหนักครั้งแรกก็ชั่งแค่น้ำหนักเท่าไร แต่ไม่ได้วิเคราะห์ไขมันอะไร
และพอดีวันนี้เพิ่งได้ เครื่องชั่งแบบวิเคราะห์ไขมันมาค่ะ เลยลองชั่งดู ผลที่ได้คือ
สูง 150 ค่ะ
น้ำหนัก 75.5
ค่า FAT 48.2%
ค่า TBM 36.5%
ค่า MUS 34.5%
ค่า BONE 4.5
อยากทราบว่าจากผลตรงนี้ มวลกล้ามเนื้อน้อยไปรึเปล่าค่ะ หรือที่เราน้ำหนักลดไป คือกล้ามเนื้อที่หายไปค่ะ เพราะดูจากค่าไขมันก็สูงมากเลยค่ะ
อย่างไงอยากจะขอคำปรึกษาจากผู้รู้หน่อยค่ะ