หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครหุ่นล่ำ แต่หน้าเล็กมั่ง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คือผมเป็นคนผอมอะครับ บวกกับจัดฟันด้วย ทำให้หน้าเรียวเล็ก
และผมก็มาออกกำลังกาย กินเวย์ ตอนนี้ก็พอมีเนื้อมีหนังขึ้นมาบ้าง
แต่ติดที่หน้าเรียวเล็ก มันเลยกลายเป็นคนมีหุ่นแต่หัวเล็กอะครับ
ต้องทำไงอะครับช่วยหน่อยนะครับ มันดูตลกมากๆครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นึกว่า เปิดซีรี่ส์ GL - ไม่เคยเห็น พี่อั้ม ปล่อยตัวเลย สวยขึ้นทุกปี การแต่งตัว หน้าหุ่น ดูเด็กไปหมด
สวยจริงๆ aum_patchrapa ผิวพรรณ หุ่นผอมเหมือนเดิม หน้าเป๊ะ บางคน ต่อให้ อายุขนาดนี้ ก็ดูสวยนะ แต่ไม่ใช่แบบพี่อั้มอ่ะ พี่อั้มนี่แขนเรียว เอวบาง หน้าเรียว หมด ตัวจริง สวยกว่าในภาพเยอะด้วย ผิวขาวชมพูมากเ
ป๊อกแป็กป๊อกแป็กวาบวาว
ถูกแซวจนเริ่มคิดจริงๆ รับมือยังไง
สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่มีเป็น PCOS ทำให้ต้องกินยาคุมตลอด และเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็ก เราน้ำหนัก89 สูง 178 ส่วนตัวอ้วนง่ายลดยาก เราเลยออกกำลังกายควบไปกับการคุมอาหารไปด้วยเพราะรู้ตัวว่าอ้วนง่าย แค่แต
สมาชิกหมายเลข 8254191
แต่งนิยายให้อ่านครับ
นิยายของผมเอง:Kamen Rider Zestz: ตำนานบทใหม่แห่งยุคเรวะ เปิดเรื่องที่ โยโรสุ บาคุ (Kamen Rider Zestz) ไรเดอร์เรวะคนใหม่ ถูกตามหลอนด้วยความฝันถึงเด็กชายวิญญาณชื่อ เรียว ผู้กำลังหนีจากองค์กรช็อคเกอร์! บ
สมาชิกหมายเลข 9196379
เล่นกล้ามจากเด็กผอมสูงคนนึง กินเวย์ ออกกำลังกาย เข้ายิม ประมาณกี่เดือนถึงจะเห็นผลครับ
คือเห็นหุ่นของไอดอลเราแล้วเราอยากหุ่นดีขึ้น มีกล้ามแขน ด้วยชอบเล่นกีฬาเอ็กส์ตรีม อินไลน์สเกต มันมาพร้อมกับความเท่ห์และการแต่งตัว คือถ้าหุ่นผอมแห้งแรงน้อยคงดูไม่เท่ห์แน่ๆ เลย เลยพยายา
สมาชิกหมายเลข 7648399
กินเวย์แต่ไม่เล่นเวทได้ไหมค่ะ
มาตั้งกระทู้ถามให้เพื่อนค่ะ คือเพื่อนคนนี้หุ่นนางแบบเลยล่ะ แขนเรียวยาว ขาเรียวยาวสวย หน้าตาก็น่ารัก นิ้วก็สวย คือรวมๆภายนอกคือดีเลยล่ะ ติดอย่างเดียวค่ะ "มันผอมเกินไป" แบบว่าเห็นกระดูกซี่โค
สมาชิกหมายเลข 4458171
อยากเพิ่มน้ำหนัก ทานเยอะแต่ไม่อ้วนค่ะ
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้อยากหาความรู้มากๆ อย่าว่ากันเลยนะคะ หนูอายุ19ปีค่ะ สูง160 น้ำหนักตอนนี้39-41ขึ้นลงอยู่แค่นี้เลยค่ะ ทานเท่าไหร่ก็ไม่เพิ่มไปมากกว่านี้ มีแต่คนบอกว่าผอมไป😢 มันก็ผอมไปจริงๆค่ะ หนูหาของท
สมาชิกหมายเลข 8767981
อยากสร้างหุ่นล่ำๆแบบ ดารา เน็ตไอดอล
ไม่รู้ว่าตัวเองจะเริ่มต้นยังไงดี จึงมาปรึกษากูรูอย่าง พี่ๆน้องๆพันทิป ................. ตอนนี้ ผม อายุ 25 สูง 177 หนัก 74 รูปร่างอวบนิดๆ ไม่อ้วนไปไม่ผอมไป ................ ก่อนๆเคยออกกำลังกาย เล่นเวทม
GOLF PETE
ระหว่างผู้ชาย "หุ่นดี ผอม สูง โปร่ง" กับ "หุ่นล่ำ นักกีฬา นายแบบ" ผู้หญิงจะชอบแบบไหนมากกว่า
ผอมสูงโปร่ง แบบดูผอมๆ เพรียว กล้ามไม่มี หรือมีน้อยมาก ล่ำ นักกีฬนา นายแบบ คือ ออกกำลังกาย เล่นฟิตเนส มีกล้ามพอประมาณ
สมาชิกหมายเลข 1593255
ลดความอ้วน เวทเทรนนิ่ง สำคัญขนาดนั้นเลยหรอ?
จขกท. ปัจจุบัน สูง 147 แต่น้ำหนัก 48 กก. ขึ้นมา 8 กก. รู้สึกแย่กับชีวิตตอนนี้เหลือเกิ๊น!! ก่อนหน้านี้ ก็ เคยอ้วนๆ ผอมๆมาตลอด (พออ้วนก็ ใช้วิธีควบคุมอาหาร ไม่ออกกำลังกาย) น้ำหนักก็ลง ตามเป้าที่ตั้ง
ทุกกระทู้ต้องมีหนูเสมอ
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครหุ่นล่ำ แต่หน้าเล็กมั่ง
และผมก็มาออกกำลังกาย กินเวย์ ตอนนี้ก็พอมีเนื้อมีหนังขึ้นมาบ้าง
แต่ติดที่หน้าเรียวเล็ก มันเลยกลายเป็นคนมีหุ่นแต่หัวเล็กอะครับ
ต้องทำไงอะครับช่วยหน่อยนะครับ มันดูตลกมากๆครับ