ยาลดน้ำหนักไหนดี แนะนำหน่อยค่า แบบไม่โยโย่นะ!

แนะนำยาลดน้ำหนักหน่อยคะขอแบบลดจริงไม่โยโย่นะคะ ตอนนี้น้ำหนัก 72 แล้วคะขอราคาไม่เยอะนะคะงบน้อยมาก

สวัสดีค่ะพอดีว่าเรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ตอนนี้เราอดอาหารได้แล้วแต่หาสิ่งที่สำคัญก็คือ สิ่งที่ช่วยเผาผ่านพลังงานนอกจากการออกกำลังกายค่ะ ขอผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอแบบไม่เอาโยโย่นะคะ หรือว่าจะเป็น

สวัสดีค่ะ อยากลดน้ำหนักแบบถูกต้อง สุขภาพดี เพราะเคยทานยาลดน้ำหนักมาก่อน ทานตัวที่แรงมาก พอน้ำหนักลดก็หยุดยา ไม่โยโย่นะคะ แต่กลายเป็นดื้อยาไปเลย เลยอยากขอวิธีลดน้ำหนักแบบถูกต้อง อยากรู้ขั้นตอนว่าจะลดตร

{มีเวลาให้ 3 ปี ม.4-ม.6 จาก 90 กว่าๆให้เหลือ 50 ได้ จะให้รางวัล} ดูแม่พูดสิ ช่วยหน่อยคร้าบบบบบหนูอยากลด พุง น่อง สะโพก ต้นขา ต้นแขน แบบบว่าไม่มีการโยโย่นะคะแล้วก็อยากได้วิธีออกกำลังกายที่ถูกวิธี ตอนน

ไทยไลออนแอร์ ให้ซื้อสัมภาระได้คนนึงไม่เกิน45 กิโล แต่น้ำหนักเดิมมี40กิโล ซื้อเพิ่ม10กิโล เกินมา5 กิโล ปกติคืนเงินให้ไหม แล้วทำไมในเว็บไซต์ถึงเปิดช่องให้กดซื้อเพิ่มถึง25กิโลเลย ยังงี้ถ้าคนที่ซื้อไม่ทรา

ผมขอกำลังใจหน่อยครับผม ในการลดน้ำหนัก ผมซีกอัพ+วิดพื้น มา 2-3 เดือนแล้วครับ กลับกลายมีเพิ่มกล้ามเนื้อ ชึ่งไปท้อใจเลย คิดว่าจะลดสัก 5-10 กิโล แต่ชั่งแล้วเกือบเท่าเดิม แต่การใส่เสื้อ+กางเกง สบายขึ้นเยอะ

เราเลือกวิธีลดน้ำหนักเป็น if 20/4 ค่ะ เราใช้เวลาไปเดือนกว่า ๆ ลดจาก 63 เหลือ 56 เราออกกำลังกายสม่ำเสมอนะคะ แต่เมื่อวานนี้เราปวดท้องมาก ไปตรวจเลยรู้ว่าเป็นโรคกระเพาะ เราเลยคิดจะเปลี่ยนวิธีลดน้ำหนักเป็น

เราเป็นผอมมากเลยค่ะอายุแค่19จะ20เอง น้ำหนักตอนนี้32ค่ะสูง156😭พยายามทำทุกทางแต่ไม่อ้วนเลยค่ะเครียดมากตอนแรกคิดว่าตัวเองเป็นพยาธิเลยลองกินยาถ่ายพยาธิค่ะเเต่ผลออกมาคือเราไม่มีเราไม่ได้เป็นค่ะเบื่ออาหารกิ

ตอนนี้เริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจังค่ะ เคยพยายามมานับไม่ถ้วนไม่เคยสำเร็จเลยสักครั้ง เคยน้ำหนัก45-46 ตอนนี้ดีดมา 80 ลดนน.แบบผิดๆมาโดยตลอดหาที่พึ่งทุกทาง ยกเว้นเปลี่ยนตัวเอง ปรับการกินและออกกำลังกายไม่เคยสำเ