เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ปรึกษา ผมอยากมีกล้ามครับเเต่เป็นคนผอม มีวิธีไหมครับ

กระทู้คำถาม
ผมส่วนสูง 170cm   น้ำหนัก (ตอนนี้)55 kg ไหล่ไม่กว้าง ตอนคัดเลือกทหาร จับได้แดง รอบ อกวัดได้ 79 ตอนเป็นทหารน้ำหนัก60 ตอนนี้ทำงานเกี่ยวกับ Design machine ตามลูกค้าสั่ง ทำงาน อย่างเดียว ออกกำลังกายก็เเค่ครับวิดพื้น ดึงข้อ แต่ไม่เห็นมันมีกล้ามกับชาวบ้านเขาสักที เพราะไรครับ ผู้รู้ช่วยตอบหน่อยครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1549275
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่