คือผมสูบบุหรี่แต่จะเล่นกล้ามแบบเอาแค่หุ่นนายแบบไม่ได้เล่นแบบนักเพาะกายเป็นไปได้ไหมครีบ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

ปกติแต่ก่อนสูบวันละสอง แต่ตอนนี้ก็ยังสูบอยู่ แต่ลดลงมาเหลือวันละ สี่ถึงห้ามวล ใจยังไม่เด็ดขาดพอ แต่อยากเล่นกล้ามเอาแค่ไห้หุ่นดีน่ะครับ ไม่ได้เอาแบบนักเพาะกายนี่พอจะเป็นไปได้ไหมครีบ ใจยังไม่แข็งพอจริงๆ ตอนนี้สิดพื้น กะซิดอัพ อย่างละ 50 มาได้สองอาทิตแล้ว ร่างกายพอจะปรับตัวได้แล้ว พอมีกล้ามแข็งนิสๆอ่อนๆมาแล้ว คืออยากรู้ว่าถ้ายังสูบบุหรี่ต่อจะสามารถมีกล้ามแบบหุ่นนายแบบได้ไหมครับ ขอคำแนะนำด้วยครับ