ข้าวกล้องพื้นเมือง 150 สายพันธุ์ ดีหรือไม่ดียังไงคะ ?

ใครรู้ช่วยตอบเป็นทานคนแก่ด้วยนะครับ คุณยายอยู่ระยะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน หมอสั่งให้ควบคุมอาหาร มีหนังสือทางโภชนาการแนะนำว่าเป็นโรคเบาหวานรับประทานบะหมี่สำเร็จรูปได้ แต่ต้องเป็นชนิดทำด้วยข้าวกล้อง

พอดีว่า อยากทำอาหารคลีนทาน ฝากแฟนซื้อข้าวกล้อง แต่แฟนซื้อ "ข้าวกล้องงอก" มา ไม่ทราบว่าแทนกันได้หรือป่าวคะ ?

คือเพิ่งเริ่มทานข้าวกล้องค่ะ แต่ไม่รู้ความรู้ในเรื่องนี้สักเท่าไหร่ อยากรบกวนสอบถาม พี่ ๆ เพื่อน ๆ หน่อยค่ะ เมื่อวานไปซื้อข้าวกล้องหอมมะลิมา พอมาดูมันคือ ข้าวกล้องหอมมะลิ 5% กำลังสับสนและไม่แน่ใจว่าข้

ทำไมพวกไขควงของฝรั่งถึงแพงครับ อย่างอันนี้ 6000 กว่าบาท ถ้าซื้อของจีนคงราคาไม่ถึง 150 มันดีกว่าเยอะไหมครับ https://th.rs-online.com/web/p/screwdriver-sets/8126204?cm_mmc=TH-PLA-DS3A-_-google-_-PLA_TH

ตอนนี้ใช้เอไอเอสแต่สมัครใช้แพ็คเกจเน็ตเก่าที่เคยสมัครใช้ไม่ได้นอยมาก แพ็คอื่นก็ราคาแพงเกินไปอยากลองย้ายไปค่ายทรู ต้องเริ่มยังไงคะ