▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากลดน้ำหนัก แนะนำทีครับ จะลดตั้งแต่วันนี้เลย 55555'
ส่วนสูง 175
(มีพุงครับ T^T เศร้าอยากลดพุงมากกว่า แต่ผมไม่รุ้จะต้องเริ่มยังไง มีท่าออกกำลังกายอะไรแนะนำมั้ยครับ เรื่องการกินผมก้ไม่กินของหวานนะ แต่กินพวกแป้งเยอะยุ 555' )
#ช่วยบอกว่าจะต้องเริ่มยังไงหน่อยนะครับ สำหรับคนอยากลดน้ำหนักครั้งแรก