หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ คือผมว่ายอาทิตละ 3-4 วันแต่ 2เดือนผ่านไปน้ำหนักไม่ลงเลย (ว่ายครั้งละ 30 นาที ต่อเนื่อง)
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาวิธีลดน้ำหนักแบบเล่งด่วนแต่ไม่ย้วย
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากก อยากลดให้ทันปีใหม่ ใครมีสูตรหรือวิธีลดกันยังไงบ้าง ไม่ให้ย้วยมาก หรือลดให้ได้สัก 3-5 กิโล (อยากให้ไขมันออกมากกว่าน้ำ) เราอยู่ต่างประเทศ
สมาชิกหมายเลข 4247713
ขอคำแนะนำ นาฬิกาวัด HR + Cal.
เมื่อก่อนตอนเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ อันนั้นต้องการความเร็ว เลยไม่มี Accessory เลย และไม่เคยสนใจเรื่อง Cal.เพราะน้ำหนักยังไงไม่เคยเกิน 50 ด้วยซ้ำ ส่วน HR จับข้อมือเอา
แม่นทุกครั้ง เมื่อหลังเกมส์
มีใครกินจุ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นบ้างเลยครับ
ตอนนี้ผม อายุ 20 ปี น้ำหนัก 38 สูง 165 ตามนั้นครับ ผมเป็นคนกินเก่งมาก อาหารในแต่ละวันจะเป็น เบอเกอร์ ข้าวมันไก่ อาทิตนึงจะกิน พิซซ่า 1 ครั้ง ฮาวายเอี้ยนถาดกลาง
สมาชิกหมายเลข 3287226
แนะนำกางเกงว่ายน้ำชายหน่อยครับ
รบกวนช่วยแนะนำกางเกงว่ายน้ำชายหน่อยครับ งบประมาณ 700+- ใส่อาทิตละ 1-2ครั้งครับ มียึ่หัอไหนแนะนำหน่อยครับ ตอนนี้เห็นมีคนขาย speedo ราคาไม่ถึง 300 บาท แต่เป็นงาน
สมาชิกหมายเลข 3689242
ขอHow to ลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือช่วงนี้น้ำหนักเราขึ้นเยอะมากค่ะ ปกติเป็นคนออกกำลังกายอาทิตละ2ครั้งค่ะ คือเราอยากถามเพื่อนๆว่า มีวิธีลดน้ำหนักกันยังไงหรอคะ ลดแก้ม ลดหน้าท้องกันยังไง ทำยังไงใ
สมาชิกหมายเลข 4188470
กินแต่ขนมปังกับแย้มจะอ้วนไหม
ตามหัวข้อเลยครับอยู่ดีๆก็มาติดขนมปังกับแยมอยากรู้ว่ากินประมาณต่อวันวันละ5-6แผ่นจะเป็นไรมากมั้ยคือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ด้วย(ออกกำลังกายด้วยนะ)พึ่งกินมาได้จะ1อ
สมาชิกหมายเลข 5348021
คำถามเกี่ยวกับT25กับการลดน้ำหนักค่ะ
คือ กะว่าจะลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหารและเล่นT25ตอนเย็นอย่างเดียวอาทิตละ4วัน (พักเสาร์อาทิตจัน)และคุมอาหาร กินคลีน งดหวานสัก1เดือนจะเห็นผลปะคะ คือรู้สึกว่าตอนนี้อ้
สมาชิกหมายเลข 2015223
Net sim89 ยกเลิกได้มั้ยคะ
ยกเลิกแพคเกจตทมหัวข้อยังไงคะ ปกติใช้แบบต่อเนื่องอาทิตละ120 เน็ตไม่จำกัด1Mbps ละเหมือนไปกดอะไรซักอย่างรึป่าวไม่แน่ใจ ขึ้นข้อความแบบนี้มา ตัดค่าบริการแพ็กเกจ NetS
สมาชิกหมายเลข 4661187
พอดีว่าสมัครแพ็กเกจเน็ต dtac ค่ะแต่ว่ามันแจ้งมาว่ายอดโทรเกินอยากยกเลิกค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีว่ามีคนรู้จักเราคนนึงค่ะแกอายุมากแล้ว วันนึงมีดีแทคโทรมาให้สมัครแพ็กเกจเกจค่ะ เป็นรอบบิล 1 ปีเมื่อวันที่ 01/02 ข้อความสมัครขึ้นแบบนี้ค่ะ "คุณ
สมาชิกหมายเลข 6243231
เลือกวิธีลดน้ำหนักแบบนี้จะได้ผลไม๊คะ
พยายามลดน้ำหนักมา 3 อาทิตแล้วคะ เปนคนมีน้ำหนักตัวมากเป็นร้อยได้เลยนะคะ เริ่มอยากดูแลตัวเองให้สุขภาพดี น้ำหนักขึ้นๆลงๆค่ะ ควรปรับเพิ่มอะไรไม๊ค่ะ รบกวนผู้รู้แนะนำ
woople
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ คือผมว่ายอาทิตละ 3-4 วันแต่ 2เดือนผ่านไปน้ำหนักไม่ลงเลย (ว่ายครั้งละ 30 นาที ต่อเนื่อง)