หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกาย แล้วมีกล้ามแบบหุ่นเพรียว ยังดีกว่า ออกแล้วมีกล้าวเหมือนก้ามปู ทำพวกเล่นฟิตเนส ไม่ชอบแบบหุ่นเพรียว
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
กีฬา
ผมดูในรายการ สมาคมเมียจ๋า แล้วทึ่งกับการออกกำลังกายแบบนี้ ยกของหนักเหมือนกัน แต่กล้ามดันเพรียวกระชับ ไม่ดูบึกบึน เหมือนพวกเล่นเวท จนกล้าวบึก เป็นพวกบอดี้การ์ดของฝั่ง ตัวใหญ่ๆกล้ามเหมือนปู
ผมว่าออกกำลังกายอย่างแรก หุ่นจะดูดีกว่า พวกมีกล้ามบึกบึน จนตัวบึกเหมือนหมี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนเราเป็นคนหุ่น skinny จ๋าเลย แต่เค้าอยากเล่นกล้ามให้หุ่นหมี มันเป็นไปได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6171944
แนะนำวิธีปั้นหุ่น แบบลีนๆหน่อยครับ
ตั้งใจไว้ว่า อยากได้หุ่นแบบมีกล้ามลีนๆหน่อย หรือบึกๆแบบพระเอกอินเดีย ผมสูงประมาณ 170 ปัจจุบันหนักประมาณ 90 (ขึ้นมาช่วงออกกำลังเล่นเหวท เลยมีข้ออ้างกินเยอะเพราะหิว) เริ่มแรกคือ ก็พุงพลุ้ยแหละแต่ไ
อยากจะเป็นVI แต่กลายเป็นเม่า
หุ่น อย่าง ซันนี่ พระเอกหนัง GDH เขาออกกำลังเล่นฟิตเนส ไหม หรือ พันธุกรรม เขาดีอยู่แล้ว
คือ ถ้าเป็นคนอื่น อาจจะเดาว่า น่าจะ ออกกำลัง เล่นฟิตเนส บ้าง ไม่ถึงกับเล่นกล้าม แต่ ด้วย บุคลิค ส่วนตัวของ ซันนี่ เป็น คน ตลก รั่วๆ เฮฮา ทะเล้น เลยรู้สึกว่า เขาไม่น่าจะ จะมาห่วงเรื่อง หุ่น หรือ รูปร่า
chan ty
มีใครขาใหญ่หรือเคยขาใหญ่มั่ง เล่นขานานไหมคะกว่าจะกระชับ
คือเราน้ำหนักลงมา 27 โลค่ะ(ภายใน1ปี) แต่ก่อนมีเวทบ้างแต่เพิ่งมาเวทจริงจังและเล่นขามา6เดือนละค่ะ รู้สึกว่าดีขึ้นนะคะ แต่มันยังใหญ่น่าเกลียดอยู่มากเพราะกรรมพันธุ์บ้านเราแม่ก็ขาใหญ่ค่ะ 🥹 อยากรู้ว่าคนห
ขอโสดอีกสองปีชาตินี้ได้เจอกัน
เล่นกล้าม พอเริ่มมีกล้ามเนื้อ คนทักอ้วนขึ้น ทำไมอ่ะ55555
ลบจร้า
สมาชิกหมายเลข 4843459
ควรออกกำลังกายให้ถึงขั้นปวดกล้ามเนื้อดีมั้ย
สมาชิกหมายเลข 3925001
ฮาร์วาร์ดประกาศ ”5 กีฬาดีที่สุด“ ข้อสุดท้ายฟื้นฟูหญิงวัย 40+ กระชับหน้าท้อง-อุ้งเชิงกราน
เมื่ออายุเข้าสู่ช่วง 40 ปีขึ้นไป หลายคนเริ่มรู้สึกว่าระบบเผาผลาญทำงานช้าลง กล้ามเนื้ออ่อนแรง และความจำหรือสมาธิก็ลดลงโดยไม่รู้ตัว ผู้เชี่ยวชาญจาก Harvard Medical School แนะนำว่า หากอยากชะลอความเสื่อมข
Lady_Simplicity
ผชหุ่นหมี vs หุ่นดีมีกล้าม vs เพรียว
ผญ ชอบผช หุ่นเเบบไหนมากกว่ากัน หนุ่หมี เช่น ประมาณ โอ็ตปราโมท กับ มิค บรมวุติ หุ่นมีกล้ามประมาณ ไมค์ภัครเดช หุ่นผอมเพรียวประมาณ เก้าจิรายุ กับ ต่อ ธนภพ
สมาชิกหมายเลข 5681218
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกาย แล้วมีกล้ามแบบหุ่นเพรียว ยังดีกว่า ออกแล้วมีกล้าวเหมือนก้ามปู ทำพวกเล่นฟิตเนส ไม่ชอบแบบหุ่นเพรียว
ผมว่าออกกำลังกายอย่างแรก หุ่นจะดูดีกว่า พวกมีกล้ามบึกบึน จนตัวบึกเหมือนหมี