ถ้างดอาหารตั้งแต่5โมงเย็น15วันจะผอมลงบ้างมั้ย

ดีจ้าาา เราอ้วน มากกกกก!!! เอว 34 น้ำหนัก. 68 สูง 170. เป็นคนอ้วน พุงย้วย! ขาใหญ่ เอวใหญ่ เป็นทรงคนอ้วนเลยยย! ∆∆เราอยากข้อเคล็ดลับจากชาว pantip ทุกคน!∆∆ 😖ในชีวิตนี้อยาก เอว 25. ใส่เสื้อใส่ไซM. ตอนนี

สวัสดีจ๊ะเพื่อนๆทุกคนนนนนน คือใครที่มีปัญหาลดน้ำหนักไม่ได้ผล โปรดยกมือเพราะกระทู้นี้ช่วยคุณได้ แต่แค่นิดเดียวนะจ๊ะ ส่วนใหญ่ที่เคยอ้วนแล้วผอมง่ายยยๆ คงไม่ใช่แค่ ออกกำลังกายอย่างเดียวใช่มั้ยคะ? เรารู้ว่

สวัสดีคะ ก่อนอื่นบอกก่อนเลยนะคะ ว่าเป็นคนอ้วนที่ไม่เคยผอม อ้วนตั้งเเต่จำความได้ และตอนจำความไม่ได้แม่ก็เล่าให้ฟังคะว่าก็เริ่มอ้วนตั้งเเต่ 1 ขวบ ตอนเด็กๆไปหาหมอเลยนะคะเกี่ยวกับโรคอ้วน แต่คือก็ลดไม่ลง ล

บทความจาก เพจรามา แชนแนล โดยรศ. พญ.ประพิมพ์พร ฉัตรานุกูลชัย (ฉันทวศินกุล) สาขาวิชาโภชนวิทยาและชีวเคมีทางการแพทย ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวถึงระบบเผา

ขอวิธีควบคุมน้ำหนัก เคล็ดลับออกกำลังกาย อะไรก็ได้ที่ทำให้ผอมหุ่นดี ขอบคุณค่ะ 😂

ปกติน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 52-55 กก. แต่หลังจากฝังยาคุมน้ำหนักพุ่งขึ้นไป 68 กก. ฝังอยู่ได้ 8 เดือนก็ไปถอดออกค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลงเลย น้ำหนักที่ถอดยาคุมประมาณ 65 กก. ไม่เพิ่มไม่ลด ช่วงปลายปีก่อนเราพยา

ลูกเป็นผู้ชาย เป็นคนไม่ค่อยกินนมอยู่แล้ว วันนึงกินมากสุด 1 กล่อง 200ML บางวันกินแค่ 100 ML เราจะเสริมแคลเซียมให้ สมัย 1 ขวบ 8 เดือน น้ำหนักอยู่ที่ 11 กิโลกรัม (ลูกกินข้าวเหมือนเราปรกติ) ตอนนี้ 1 ขวบ