หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องเล่นกล้ามที่ไหล่ยังไงให้แฟนนอนซบไหล่แบบไม่เจ็บอะครับ
กระทู้คำถาม
ความรักวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
คือปัญหามีอยู่ว่าผมเป็นคนตัวไม่ใหญ่มากบริเวณไหล่ผมมันจะเป็นกระดูกเวลาแฟนผมมานอนซบผมกลัวเค้าจะเจ็บ เพราะว่าเราเดินทางบ่อยขึ้นรถลงเรือเธอเป็นคนชอบนอน..เเต่จะนอนไหนหล่ะคับก้ไหล่ผมบ้างตักบ้างแต่ถ้าเป็นตักกลัวคนจะมองเธอไม่ดี คืออยากให้ช่วยสอนวิธีเล่นกล้ามบริเวณไหล่ยังไงให้มันมีเนื้อมีหนังให้เวลาแฟนมานอนซบเนี้ยมันจะไม่เจ็บ ขอบคุณมากคับ 😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมปวดที่คอไม่รู้ว่าเป็นโรคอะไร
สวัสดีครับผมอายุ17ปกติผมชอบหลังค่อมเวลาเผลอ ปิดเทอมนี้เมื่อ2สัปดาห์ที่แล้วผมเลย อยากแก้หลังค่อมให้มาหลังตรงเลย ทําท่าตาม youtube ท่ามือประสานท้ายทอยกางปีกออก ทํ
สมาชิกหมายเลข 7222324
5 ท่า เพิ่มการไหลเวียนเลือดในสมองลดเสี่ย สโตรก
หลายคนคิดว่าสโตรกเกิดเฉพาะคนอายุเยอะ แต่ความจริงคือคนวัยทำงานที่นั่งทั้งวัน เครียด นอนน้อย ความดันสูง น้ำตาลสูง ก็เสี่ยงได้เหมือนกัน หลอดเลือดสมองไม่ได้ตีบในวัน
parn 256
การโหนบาร์ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?... เจาะลึกความจริงที่ ”คนปวดหลัง“ ต้องรู้ก่อนทำ
"หมอครับ เห็นเขาแชร์กันว่าโหนบาร์ช่วยยืดหลัง แก้ปวดหลังได้จริงไหม?" หรือ "ผมปวดหลังมาก ไปโหนบาร์ห้อยตัวทิ้งน้ำหนักลงมาเลยจะดีขึ้นหรือเปล่า?"
Lady_Simplicity
อาการปวดคอร้าวลงแขนและการรักษาทางกายภาพบำบัด
ในผู้ที่อายุมากและผ่านการใช้งานคอมานานจะมีการเสื่อมของข้อต่างๆบริเวณคอเกิดขึ้น เช่นเดียวกับข้อต่อบริเวณอื่นๆในร่างกาย โดยเริ่มจากการเสื่อมของหมอนรองกระดูก โดยพบ
สมาชิกหมายเลข 3460900
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน h
norapob
5 อาการ หัวใจขาดเลือดแบบไม่เจ็บหน้าอก
หลายคนเข้าใจว่า ถ้าเป็น หัวใจขาดเลือด ต้องมีอาการ เจ็บหน้าอกแน่น ๆ เหมือนมีอะไรทับอยู่ เท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยเลยครับกลับ ไม่ได้เจ็บหน้าอกเ
parn 256
อิหร่านยอมรับ โจมตีเรือไทย ฐานลักลอบผ่านช่องแคบฮอร์มุซอย่างผิดกฎหมาย
สำนักข่าว ฟาร์ส (Fars) สื่อกึ่งทางการของอิหร่าน รายงานเมื่อ 11 มี.ค. 2569 ว่า กองกำลังพิทักษ์การปฏิวัติอิสลามแห่งอิหร่าน (IRGC) ออกแถลงการณ์ระบุว่า วันนี้กองทัพ
สมาชิกหมายเลข 9233238
เปิดภาพเรือบรรทุกสินค้าสัญชาติไทย ถูกโจมตีใกล้ช่องแคบฮอร์มุซ
เปิดภาพเรือบรรทุกสินค้าสัญชาติไทย ถูกโจมตีใกล้ช่องแคบฮอร์มุซ พลเรือตรี ปารัช รัตนไชยพันธ์ โฆษกกองทัพเรือ เปิดเผยว่า วันนี้ (11 มีนาคม 2569) ศูนย์ควบคุมการจราจรท
สมาชิกหมายเลข 6652492
หวังดีเสมอ
https://www.youtube.com/watch?v=pFji7NR-cqU มีไหล่เอาไว้ให้ซบ มีมุมให้เธอได้พัก มีตักให้เธอหนุนนอนเมื่อเธอเหน็ดเหนื่อยใจ ถึงไม่ได้รักตัวฉัน ขอแค่ให้เธอไว้ใจ ผู้
ตัวเผือก
รีวิว ประสบการณ์ดามเหล็กนอกที่ต้นแขน
ย้ำ!! ว่าดานนอกนะคะ ประสบการณ์นี้เป็นอุทาหรณ์ล่ะกัน เราประสบอุบัติเหตุชนเสาไฟฟ้า ทำให้แขนห้อยขยับแขนไม่ได้รวมทั้งยังมีแผลรอบๆบริเวณแขนตั้งแต่ไหล่ยันนิ้ว ภาพเอ็ก
สมาชิกหมายเลข 7989338
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องเล่นกล้ามที่ไหล่ยังไงให้แฟนนอนซบไหล่แบบไม่เจ็บอะครับ