ฟิตเนส แถวสาย5หรือบริเวรอ้อมน้อยใครพอแนะนำได้บ้างครับ

สุนัขพันธุ์ลาบราดอร์ หนัก 64 กิโลกรัม รอดชีวิตมาได้อย่างปาฏิหาริย์ หลังถูกรถทับเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา แต่หมอถอนหายใจ บอกถึงเวลาลดน้ำหนักได้แล้ว วันนั้น หยวนหยวนกำลังนอนเอกเขนกอยู่ข้างถนนอย่างสบายใจ

ฝึกแบบนี้อยู่ ขอคำแนะนำครับ มัดใหญ่ 7กก. มัดเล็ก 3-5กก. เช้ารอบ เย็นรอบ 3เซต/10 ส่วนล่ะ 3ท่า

ก็ไม่น่าแปลกทำไมไขมันสะสมกับน้ำหนักจะสูงขนาดนี้ ถ้าในเมื่ออาหารโปรดเราคือไก่ทอด 🫣 โปรผู้พันธุ์ ไก่ทอด 4 ชิ้นจาก 180 เหลือ 119 บาท ได้มาซึ่ง FAT 70g แล้วโค้วต้าอยู่มี่ 67g คือมื้อเดียวก็เกินแล้วครับ

หุ้นยา (Pharma & Biotech) ไม่ใช่แค่ธุรกิจทั่วไป แต่เป็น “โครงสร้างสำคัญของโลกอนาคต” ทั้งด้านสุขภาพ เศรษฐกิจ และเทคโนโลยีชีวภาพ สรุปให้เข้าใจง่ายทีละส่วน 1. บทบาทของ “หุ้นยา&rd