ฟิตเนส แถวสาย5หรือบริเวรอ้อมน้อยใครพอแนะนำได้บ้างครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

คือ หามาตั้งนานแล้วครับไม่เจอสักที คือตั้งใจจะลดน้ำหนักครับ เล่นอยู่บ้านแล้วมันแปลกครับ

ปล.ขอบคุณครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1753209

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ

ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั

ชัยiriver

ทำไมช่วงนี้ TOT บล็อคเว็บเก่งจังค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะเน็ต TOT /NT tumblr โดนบล็อคเข้าใจเพราะมีสือ 18 + จริง แต่ deviantart โดนบล็อคนี้ไม่เข้าใจเว็บงานวาดงานศิลปะเว็บเขาเปิดเว็บมา 25 ปี อยู่ๆ NT บล็อคเฉยเลยแล้วเว็บเขาก็มีตัวกร

สมาชิกหมายเลข 7114423

เวรกรรม

คุณเชื่อเรื่องเวรกรรมหรือเจ้ากรรมนายเวรมั้ย

สมาชิกหมายเลข 7177438

ใครรู้บ้างค่ะ แถวสาย 4 ,สาย 5 ,อ้อมน้อยอ้อมใหญ่ มีฟิสเนสไหม

อยากทราบว่าแถวสาย 4 ,สาย 5 ,อ้อมน้อยอ้อมใหญ่ มีฟิสเนสไหม และมีคอสออกกำลังกาย ลดน้ำหนักไหม ทำเองที่ห้องมันไม่สนุก

สมาชิกหมายเลข 4929605

ทำไมตั้งใจลดน้ำหนัก แต่คนทักว่าอ้วนขึ้น

อยากทราบคะ😂😂

สมาชิกหมายเลข 3175466

กลุ้มกับรูปร่างตัวเอง เอว23 สะโพก38 มันดูแปลกๆ

ต้นขา21นิ้ว อยากลดสะโพกกับต้นขา ออกกำลังกายยังไงดีค่ะ ปล. น้ำหนัก47-48 สูง160 ไม่อยากลดน้ำหนักค่ะ

natural effect

น้ำหนักลดโดยที่ไม่ได้ตั้งใจลดน้ำหนัก!

ผิดปกติมั้ยคะ คือไม่ได้ตั้งใจลดน้ำหนัก กินก็กินเท่าเดิม ก่อนหน้านี้เคยออกกำลังช่วงนึงแต่น้ำหนักไม่ลง ขึ้นด้วยซ้ำ แต่ก็หยุดไปหลายเดือนอยู่ กลับมาออกๆหยุดๆ ประมาณอาทิตย์ละ 2-3 วัน เล่นย๊อกๆแย๊กๆ แต่น้ำ

scenedesmus

เจ็บใจ ตัวเอง มากเลย ได้แต่ ยืนมองเค้า เวท กัน ตาระห้อย

วันนี้ เราไป ฟิตเนส ที่ มหาดไทยยิม จันทบุรี มา โดย ตั้งใจ แน่วแน่ว่า ต้องไปเวทให้ได้ แต่พอเราไปถึง ฟิตเนส แบบว่า คนเยอะมาก แบบว่า ต่างคน ต่างเล่น อย่างเมามัน เราไปยืนดู เค้า เล่นกัน เป็น ชม. คือ แบบว่

อุซะจัง

ปั่นจักรยาน ฟิตเนส แบบชิวๆ 30 นาที นี่จะได้อะไรไหมค่ะ

ทุกเช้า เราไปปั่นจักรยาน ฟิตเนสที่คอนโดที่พักอยู่ประมาณ 30 นาที ก่อนไปทำงาน โดยเป็นการปั่นชิวๆ ดู youtube ไปด้วย เพราะเราไม่ได้ตั้งใจจะลดน้ำหนัก หรือ จะลดอะไรเป็นพิเศษ อยากแค่ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ

dotto

ช่วยด้วยครับ Codebreaker v10 เปิดไม่ได้ เพราะผมเผลอทำลบผิด

ผมโง่เองที่เผลอทำลบผิด Final Fantasy X-2 เมื่อผมสติพอดี เห็นตกใจ รีบกดหยุดเลย จนลบไปครึ่ง มียังเหลืออยู่ แล้วเปิดต่อไม่ได้แล้ว เวรกรรม จริงแล้วตั้งใจลบสูตรชื่อแปลก ๆ ที่ผมสร้างตั้งสูตรชื่อเล่นเองนะ คร

eak48

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

ฟิตเนส แถวสาย5หรือบริเวรอ้อมน้อยใครพอแนะนำได้บ้างครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ