▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากลดพุงใครมีวิธีบ้างครับ นอกจากเล่น weight training
อยากให้มันกระชับ โดยไม่ต้องเล่น weight training พี่ๆช่วยตอบทีครับ
น้ำหนักผม 60 ส่วนสูง 170 ครับ
ควรทำอย่างไรบ้างครับ รบกวนทีครับ