เคยกระดูกเท้าแตก จะกระโดดเชือกได้ไหม

คือ ต้องบอกก่อนเลยครับว่าเคยกระดูกเท้าร้าวหรือแตกมาก่อน
แต่เป็นคนชอบออกกำลังกายครับเพราะตั้งแต่ช่วงที่เข้าเฝือกก็อ้วนขึ้นๆเรื่อยๆจากน้ำหนัก 65 ขึ้นเป็น 80 ครับผมแล้วเป็นคนสูงแค่ 170 ครับ

พอหายดีก็กันมาปั่นจักรยานครับผม ช่วยได้มากเลยทีเดียวแต่ว่าพื้นที่ ที่จะปั่นมันไม่ค่อยอำนวยหนะครับรถเยอะบ้างสภาพอากาศบ้าง
เลยคิดว่าถ้าหันมากระโดดเชือกน่าจะเวิร์คกว่า แต่กังวลว่าจะปวดข้อหรือว่ากระดูกเท้าที่เคยร้าวหนะครับ
คือแม่ก็บอกนะครับว่า กระดูกมันแตกถึงจะหายมันก็เหมือนจานที่แตกแล้วเอามาต่อกันด้วยกาว เพราะยังไงมันก็สภาพจะไม่มีเหมือนเดิม
อยากรู้ว่าถ้ากระโดดเชือกจะมีผลกระทบไหมครับ หรือว่ามีอะไรที่ช่วยผ่อนเบาได้บ้างเพราะตอนนี้อ้วนมากจริงๆ
( จะเข้ามหาลัยแล้วฟิตหุ่นกันบ้างแหละ ผมเชื่อทุกคนก็เป็น55555555 )
รบกวนด้วยนะครับผม ^^