คนที่เริ่มกิน melatonin ครั้งแรก ควรกินที่กี่มิลลิกรัมดีครับ

กระทู้คำถาม

พอดีจะทาน เมลาโทนินดูอ่ะครับเพราะเป็นคนหลับไม่ตรงเวลาเลยว่าจะให้มันมาช่วยปรับสมดุลการนอน ก็เลยจะลองถามดูว่าควรเริ่มรับประทานที่กี่มิลลิกรัมก่อนดี^^

สมาชิกหมายเลข 1563882

ร่วมแสดงความรู้สึก:

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

jiew_gift

buddycreative

Magpies

parn 256

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย อาหารเสริม

{room_name}