T25 ใช้เวลานานไหมค่ะ? ถึงจะเห็นผล?

คือหนูน้ำหนัก 80+ ค่ะ แม่บอกว่าถ้าไม่ลดจะไมาได้เรียนมหาลัยอ่าค่ะ
หนูเลยอยากทราบว่า T25 ใช้เวลากี่เดือนถึงจะเห็นผลค่ะ แล้วต้องคุมอาหารประเภทอะไรบ้างหรือเปล่าค่ะ?