ฟิตเนส แถวห้วยขวาง หอการค้า

พอดีเดือนหน้ามีเวลากลับกทมแต่แค่ 5-7 วัน อยากหาที่ชกมวยเพราะต้องการจะรีดน้ำหนักและฟื้นวิชานิดหน่อย เอาแบบว่าโปรแกรมแบบเร่งรัด (Intense program) พอมีพื้นฐานนิดหน่อยค่ะ เคยชกมวยมาก่อนค่ะกับเทรนเนอร์ใน

มาอัพเดทว่า เราหาโค๊ชทั่วไปที่เค้ายอมเทรนด์ให้เราได้แล้วค่ะ เค้าสอบถามเราก่อนว่าปกติเราทานโชว์คารบ์คือ คารบ์อยู่ที่เท่สไหร่ เดี๋ยวยังไงเราจะมาอัพเดทนะคะ เผื่อมีเพื่อนที่มองหาสิ่งเดียวกัน ขอบคุณค่ะ:)

ส่วนตัวผมเคยลองออกเองมาหลายรอบแล้วแต่มีปัญหาเรื่องวินัยในการออกกำลังกายกับการเลือกกิน อีกอย่างผมเคยปวดหลังปวดเข่าเพราะพยายามยกท่าdumbbellต่างๆด้วยตนเอง (ยกตามวีดีโอบนเน็ตอ่ะครับ) ซึ่งส่วนตัวแล้วผมไม่แ

จะต้องไปทำงานที่เชียงใหม่ 1 ปี ขอคำแนะนำ ฟิตเนต ที่ปิด 5 ทุ่ม มีคลาสหลากหลาย และ เทรนเนอร์ดูแลดี ด้วยค่ะ ปกติเป็นคนเข้าฟิตเนตเป็นประจำอยู่แล้ว อยากทราบเรท ราคา ค่าจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวต่อ ชม. ด้วยค่ะ

เล่นเวทมาซักพักใหญ่ๆแล้วครับ (1ปี) วันนี้พึ่งลองจ้างเทรนเนอร์ เล่นกล้ามหลัง-ไบเซป เล่นกล้ามหลังไม่มีปัญหาอะไร พอเทรนเนอร์จัดท่าเล่นไบเซปให้เล่นถูกต้อง ปรากฏว่าไบเซปด้านซ้ายยกแทบไม่ขึ้นเลยครับ(จนต้องกา

กำลังจะเข้าฟิตเนสแต่อยากถามความคิดเห็นของคนที่ใช้ยิมที่นี่(โมดิบอร์ดี้ยิม)ดีไหมการบริการเป็นยังไงสภาพสังคมภายในเป็นยังไงบ้างครับไปครั้งแรกมีเทรนเนอร์สอนไหม(เห็นหลายๆที่ไปครั้งแรกจะมีเทรนเนอร์แนะนำประม

คือผมอยากรู้เพราะว่าผมเล่นที่เฟิร์สเวอจิ้นเทรนเนอร์ก็โอเคดีแล้วก็มีความเป็นมืออาชีพแต่พอไปเล่นเจรู้สึกต่างกันฟ้ากับเหวมันเหมือนจะถูกแต่พอจ่ายค่าเทรนเนอร์ไม่ถูกนะครับอยากเลยอยากรู้ว่าพวกนี้มันได้เงินเด

สอบถามหน่อยค่ะราคาเทรนเนอร์ของแต่ละฟิตเนส เท่าไหร่บ้างพอมีใครทราบคร่าวๆบ้างไหมคะ

สวัสดีครับ ^^ ผมอยากให้พี่ๆเพื่อนๆช่วยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเล่นกล้ามหน่อยนะครับ ผมมีปัญหาที่ว่าไม่มีกล้ามเนื้อหรือรูปร่างที่สมใจซักทีครับ ปัจจุบันผมอายุ 26 ปี ส่วนสูงคงที่ที่ 175 ซม.ครับ เป็นพนักงา

เรากำลังเริ่มเล่นฟิตเนสค่ะ แล้วบอกตรงๆ งงมากกกกกกเบยยยย ไม่รู้จะตื่น จะกิน จะอะไรยังไง เล่นอะไรไม่ค่อยเป็น มีเทรนเนอร์นะ แต่คือ สำหรับเทรนเนอร์แล้ว คงง่าย หัวใจคนเล่นน่ะ โอ้ยยยย มันท้อนะครัชชชชช มีไล