ถ้าเอ็นข้อเท้าอักเสบแล้วสามารถว่ายน้ำได้มั้ยค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เอ็นฝ่าเท้าข้างขวาเราอักเสบอยู่ค่ะ เท่าที่ลองอ่าน ๆ มาเค้าว่าให้งดออกกำลังกายที่ใช้เท้า ให้ว่ายน้ำหรือปั่นจักรยานแทน แต่เรามีเวลาออกกำลังกายได้ตอนช่วงตี 4-ตี 5 เท่านั้นน่ะค่ะ งานเลิกด

รักษาเส้นเอ็นข้อเท้าอักเสบด้วยการใส่เฝือกอ่อน 2 อาทิตย์ จนหมอบอกเส้นเอ็นหายแล้ว ที่มีอาการแสบ ๆ มาจากเส้นประสาทยังซ่อมแซมไม่เสร็จ แต่ก็รักษาด้วยการกินยาบำรุงปลายประสาทมา 3 อาทิตย์แล้ว ยังไม่รู้สึกด

สวัสดีครับ คือ ตอนนี้ผมมีการบาดเจ็บจากเอ็นหัวเข่าอักเสบครับ อยากจะถามว่า คนที่มีการบาดเจ็บเอ็นหัวเข่าอักเสบ สามารถว่ายน้ำออกกำลังกายได้ป่าวครับ คือตอนนี้ คุณหมอก็ให้งดวิ่งด้วย แต่อยากรู้ว่าว่ายน้ำได้

เป็นเอ็นเข่าอักเสบเรื้อรัง จากการซ้อมวิ่งหนักเกินไป หยุดวิ่งมา 1ปี ก็ไม่หาย ... หาหมอ กินยา ก็ไม่หาย สุดท้าย ลองเอาน้ำมันมะพร้าว ทาทุก 2 ชม. .. 1 สัปดาห์ ดี ... 2 สัปดาห์ ดีขึ้นมาก ... 3 สัปดาห์หาย

เส้นเอ็นข้อเท้าอักเสบทำยังไงให้หายเร็วคะเดินนานไม่ได้เลยค่ะปวดบวมมากค่ะเวลาปวดบวมเราสามารถเอาผ้าพันลดปวดบวมได้หรือป่าวคะแนะนำทีค่ะ

เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ปวดที่กลางฝ่าเท้า มีใครรักษาแล้วหายขาดมั้ยคะ เราไปหาหมอ ก็ได้ยามากิน ตอนนี้เป็นๆหายๆ ถ้าเดินเยอะก็จะปวดค่ะ ต้องพยายามไม่เดินเยอะ

เมื่อไม่กี่อาทิตย์ที่ผ่านมา ไปปีนหน้าผาจำลองแล้วเท้าพลิก ทีแรก คุณหมอบอกว่าให้ใส่เฝือก 2-3 วัน พอถอดเฝือกแล้ว หลังจากนั้นพยายามลงบันได เหมือนจะเจ็บซ้ำ คราวนี้คุณหมอบอกว่าเป็น "ปลอกหุ้มเอ็นข้อเท้