หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
__ เอ็นเข่าอักเสบ เรื้อรัง .. ทาน้ำมันมะพร้าว หาย ___
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
จักรยาน
ว่ายน้ำ
เป็นเอ็นเข่าอักเสบเรื้อรัง จากการซ้อมวิ่งหนักเกินไป
หยุดวิ่งมา 1ปี ก็ไม่หาย ...
หาหมอ กินยา ก็ไม่หาย
สุดท้าย
ลองเอาน้ำมันมะพร้าว ทาทุก 2 ชม. .. 1 สัปดาห์ ดี ... 2 สัปดาห์ ดีขึ้นมาก ... 3 สัปดาห์หายขาด
ทุกวันนี้ออกกำลังกายเบาๆ เดิน ปั่น ว่ายน้ำ
อ้าวใครเป็น เอ็นอักเสบอยู่ ทาเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เส้นเอ็นอักเสบ
เส้นเอ็นอักเสบมา1เดือนเต็มๆทำยังไงให้หายได้บ้างหรอคะ ไปโรงบาลมาแล้วหมอX-rayให้กระดูกไม่เป็นอะไรบอกแค่ว่าน่าจะเส้นเอ็นอักเสบ เป็นตรงนิ้วโป้งเท้าซ้าย อุบัติเหตุจากการเดินบอล1-2อาทิตย์แรกก็ไปเตะบอลไปวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 8467269
ปวดเข่าขวาครับ น่าจะมาจากนั่งผิดท่าเป็นประจำ
ชอบนั่งเล่นมือถือบนเก้าอี้โดยไขว้ขาข้างนึงมาหนีบไว้ใต้เข่าอีกข้าง ก่อนหน้านี้สักเดือนสองเดือนพอนั่งเสร็จเวลาลุกก็จะมีอาการแปล๊บๆ ในเข่าขวา (ข้างที่นั่งทับ) พอยืนสักพักก็หาย แต่มาหลังๆ สักเดือนนึงนี่เร
panitan.ping
รบกวนแนะนำวิธีลดอาการบาดเจ็บเอ็นเข่า เมื่อมีความจำเป็นต้องเดินมาก / ยืนนานค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเมื่อต้นเดือนมกราที่ผ่านมา คาดว่าซ้อมวิ่งหนักไปหน่อย ผลคือเกิดอาการบาดเจ็บที่เข่า พอไปหาหมอ ตรวจพบว่าเอ็นเข่า (กระดูกสะบ้า) มันอักเสบ หมอสั่งให้หยุดวิ่ง2-3 สัปดาห์ และไม่ใช้เข่ามากเกินจำ
+KikKle+
ผมเจ็บบริเวณนี้... ใครเป็นบ้างครับ
ผมเจ็บบริเวณนี้... ใครเป็นบ้างครับ เนื่องจากก่อนหน้านี้ 2 สัปดาห์ วิ่งรวมกันเกือบ 100 โล. อาจจะหักโหมมากไป แต่ไม่ได้วิ่งเร็วอะไรมาก ประเด็นคือมีอยู่ 1 วันผมวิ่งโดยเอาจมูกเท้าลงเต็มๆ 10 กิโลฯ ครับ ตอ
Hangover Inc.
มีวิธีรักษาเอ็นเข่าอักเสบจากการเล่นกีฬาไหมครับ
ตามชื่อ กท. เลยครับ เรื่องมีอยู่ว่าเมื่อประมาณ สองเดือนที่แล้ว ตัวผมเองเล่นฟุตบอล 7 คน สนามหญ้าเทียม แล้วจังหวะวิ่งไล่บอลแล้ว ได้ยินเสียงเข้าพลิก แล้วปวดมากครับ เลยไปหาคุณหมอที่โรงพยาบาล ก็เลยหยุดพักร
สมาชิกหมายเลข 1635964
เป็นสิวเรื้อรังไม่หายสักที แชร์ประสบการณ์ ถ้าใครไม่เป็นไม่มีวันรู้หรอก
สวัสดีค่ะ ชื่อ นี่ นะคะ อยากจะมาแชร์ประสบการณ์เรื่อง สิวเรื้อรังที่เป็นแล้วไม่หายสักที เป็นมาหลายปีแล้วค่ะ รักษามาหลายวิธี แต่มันก็ยังขึ้นเรื่อยๆ หดหู่ค่ะไม่อยากมองกระจกเลย ขาดความมั่นใจ หน้าสดก็ไม่กล
สมาชิกหมายเลข 6826072
เอ็นหัวเข่าอักเสบ ทำไงดีค่ะ กลัวไม่หาย
สวัสดีค่ะ เป็นมาเกือบเดือนแล้วค่ะ เป็นตอนกีฬาสีค่ะ ตอนเป็นค่ะฉีกขา ตอนฉีกขาหนูทำท่าผิดขาข้างขวาหนูงอขาแล้วกระดูกมันเคลื่อนแล้วมันก็กลับมาที่เดิมเองนะค่ะ ตอนนั้นเอาน้ำแข็งมาประคบค่ะ แล้วก็ทายาแล้วเอาผ้
สมาชิกหมายเลข 2724470
ปวดข้อศอกจี๊ดๆ ส่งสัญญาณ ‘เอ็นข้อศอกอักเสบ’
ปวดข้อศอกจี๊ดๆ ส่งสัญญาณ ‘เอ็นข้อศอกอักเสบ’ อาการปวดข้อศอกแบบจี๊ดๆ อาจดูเล็กน้อยในช่วงแรก แต่หากปล่อยไว้ อาจพัฒนาเป็นโรคเอ็นข้อศอกอักเสบที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อาการปวดข้อศอกแบบจี๊
parn 256
สอบถามเรื่องเกณทหาร (ประเภทที่3) หน่อยครับ
คือผมเป็นเอ็นเข่าอักเสบเรื้อรัง อาการปวดเป็นๆหายๆบางทีก็ปวดมาก ยิ่งวิ่งหรือยกของอะไรก็ปวดไปสักพักเลย ได้ประเภทที่3มาสองรอบละครับ รอบแรกขอใบรับรองแพทที่รพ.สมเด็จพระปิ่นเกล้า(ได้ประเภท3) รอบสองพระ
สมาชิกหมายเลข 1889041
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
จักรยาน
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
__ เอ็นเข่าอักเสบ เรื้อรัง .. ทาน้ำมันมะพร้าว หาย ___
หยุดวิ่งมา 1ปี ก็ไม่หาย ...
หาหมอ กินยา ก็ไม่หาย
สุดท้าย
ลองเอาน้ำมันมะพร้าว ทาทุก 2 ชม. .. 1 สัปดาห์ ดี ... 2 สัปดาห์ ดีขึ้นมาก ... 3 สัปดาห์หายขาด
ทุกวันนี้ออกกำลังกายเบาๆ เดิน ปั่น ว่ายน้ำ
อ้าวใครเป็น เอ็นอักเสบอยู่ ทาเลย