ปวดเข่าจากการวิ่ง หายเองได้มั้ยครับ?

ผมเริ่มวิ่งเพื่อหวังลดน้ำหนัก ตอนนี้ 94 จาก 106.5 (วิ่งบนลู่วิ่งฟิตเนสควบคู่กับปรับพฤติกรรมกิน) ปัจจุบันมีอาการปวดเข่า เลยอยากทราบว่าถ้านอกจากหยุดวิ่งสักพักหนึ่ง จำเป็นต้องรักษาด้วยยาหรือไปำบแพทย์ไหมครับ รบกวนด้วยครับ