ตอนผมออกกำลังกานโดยการวิ่ง เป็นระยะทาง10-20 กิโลด้วยความเร็วโดยไม่หยุดพัก พอได้ประมาณ20 กิโลก็เหนื่อยพอดี สุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่เป็นโรคอะไรทั้งสิ้น.....
แต่พอได้มีการบริจากเลือด ผมใช้เวลาพักประมาณ 1 อาทิต ทานอาหารครบทุกประการ ไม่สูบ ไม่ดื่ม มาออกกำลังกายต่อเริ่มจากค่อยๆเป็นค่อยๆไป พอได้ประมาณ 1 เดือนผมจะวิ่งด้วยความเร็วโดยไม่พัก ประกดว่าผมทำไม่ได้ ผมเหนื่อยที่ 5-7 กิโลแรกเท่านั้น พยายามอยู๋เป้นเดือนก็เหนื่อยสุดๆ
ไม่ร็ว่าเป็นเพราะอะไร อีกอย่าง (ความสามารถทางเพศก็ลดลงตามไปด้วยครับ ข้อนี้ที่ผมเป็นห่วงสุดๆ ) ผมรูปร่างสูง 185-60
ไม่เคยได้รับการผ่าตัด ไม่เคยได้รับษาอะไร ไม่เคยนอนโรงบาล ไม่เคยให้น้ำเกลือ ไม่ได้กินยาอะไรทั้งนั้นเป้นเวลานานมากๆ (เป็นปีมั่งน่ะ)
รบกวนผู้ที่รู้ หรือที่เคยเป็นแบบผม บอกที่ครับ ขอบคุณครับ
บริจากเลือด... แล้ว ไม่มีกำลังเท่าเดิม.......เหนื่อยเร็ว
แต่พอได้มีการบริจากเลือด ผมใช้เวลาพักประมาณ 1 อาทิต ทานอาหารครบทุกประการ ไม่สูบ ไม่ดื่ม มาออกกำลังกายต่อเริ่มจากค่อยๆเป็นค่อยๆไป พอได้ประมาณ 1 เดือนผมจะวิ่งด้วยความเร็วโดยไม่พัก ประกดว่าผมทำไม่ได้ ผมเหนื่อยที่ 5-7 กิโลแรกเท่านั้น พยายามอยู๋เป้นเดือนก็เหนื่อยสุดๆ
ไม่ร็ว่าเป็นเพราะอะไร อีกอย่าง (ความสามารถทางเพศก็ลดลงตามไปด้วยครับ ข้อนี้ที่ผมเป็นห่วงสุดๆ ) ผมรูปร่างสูง 185-60
ไม่เคยได้รับการผ่าตัด ไม่เคยได้รับษาอะไร ไม่เคยนอนโรงบาล ไม่เคยให้น้ำเกลือ ไม่ได้กินยาอะไรทั้งนั้นเป้นเวลานานมากๆ (เป็นปีมั่งน่ะ)
รบกวนผู้ที่รู้ หรือที่เคยเป็นแบบผม บอกที่ครับ ขอบคุณครับ