อยากผอมมากเลยค่ะ ทำยังไงดีค่ะ ?

เป็นคนไม่ค่อยกินข้าวค่ะ แต่ว่าอ้วนง่ายมากทำยังไงดีค่ะ

อยากอ้วนค่ะทำไงดีค่ะกินยังไงก็ไม่อ้วนพอจะมีวิธีทำให้อ้วนไหมค่ะตอนนี้ผอมเกินใครๆก็ทักรู้สึกไม่มั่นใจเลยค่ะ การออกกำลังกายจะช่วยได้ไหม

จขกท.อยากถามเพื่อนๆว่าเราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองยังไงดี จขกท.เป็นคนที่อ้วนนะค้ะ แต่อยากลดน้ำหนักให้คนที่ชอบ อยากผอมทำไงดีค้ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท.ตัวผอมแต่หน้าอ้วน มีคนทักด้วยไม่ได้คิดไปเองฮ่าๆๆ คือแก้มเยอะมาก มีเหนียงอ่อนๆ แต่ตัวผอม ทำไงดีคะ

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

อยากผอมก้อต้องลดน้ำหนัก อยากลดน้ำหนักก้อต้องออกกำลัง แล้วถ้าไม่เวลาออกกำลังกายล่ะค่ะ ควรจะลดยังไงดี ควรจะกินอะไรยังไงดีค่ะ ปล.เพื่อนๆคนไหนมีวิธีก้อช่วยบอกด้วยนะค่ะ

เรานํ้าหนัก56 สูง161 สัดส่วน 32/26-27/40 โดนทักบ่อยมากว่าเมื่อไหร่จะผอมอยากเห็นตอนผอมตอนอยู่กับเพื่อนเราตัวใหญ่สุดเลยค่ะ ไม่มั่นใจเลย

คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ

หมางอนหนักมากค่ะ  เลี้ยงพันธ์บางเเก้ว  ที่นี่มีลูกหมาพันธ์บางเเก้วผสมเพิ่มมา2ตัว(หลวงลุงให้มาดูเเลค่ะ)งอนเเบบเหมือนไม่ใส่ใจเค้าไม่เรียกเค้าไม่ค่อยทักท้ายหรือเล่นค่ะ  เค้าไม่ยอมกินข้าว&n

เราน้ำหนัก45สูง163ผอมอะเพื่อนก็ทักอยู่ว่าผอมไปหรือเปล่าทำยังไงดีเเต่ไม่ผอมเเห้งเรยนะเเค่ผอม😂กินก็ไม่อ้วนไม่ใช่ พยาญอะ(เขียนถูกป้ะว่ะ55)ช่วยบอกกันน่อยอึดอัดมากมันผอมเกินไปรึเปล่าอะถ้าผอมเกินไปต้องทำยัง