อยากผอมทำยังไงดี ?

คือ...ตอนนี้มีแต่คนทักว่าอ้วนขึ้น ทำยังไงดี ?

คือเราเป็นกระเทยนะ เราสูง173-174 น้ำหนักตอนนี้คือ48 เรารู้ว่าสูงเท่านี้มันต้องอ้วนกว่านี้ เรากินทุกอย่างเลย กินข้าวตอนเย็น3-4จาน ช่วงนี้ปิดเทอมเลยไม่ค่อยได้กินข้าวเช้าเท่าไร แต่ของว่างขนมจุกจิกเรากินห

เราเคยตั้งใจลดความอ้วนตอนปิดเทอมน้ำท่วม ด้วยการอดข้าวกินแต่กับข้าว กินข้าววันละสองมื้อ เช้าไม่กิน คือน้ำหนักลดลงเร็วและผอมลงมาก ทำแบบนี้มาจะ2ปีแล้วค่ะ ช่วงหลังๆคืออ้วนง่ายมาก กินนิดเดียวก็อ้วน เรากินน

จขกท.อยากถามเพื่อนๆว่าเราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองยังไงดี จขกท.เป็นคนที่อ้วนนะค้ะ แต่อยากลดน้ำหนักให้คนที่ชอบ อยากผอมทำไงดีค้ะ

.....สวัสดีจ้าาาาา หลังจากที่อ่านของหลายๆคนมาแล้วหลายปี นี่ก็เป็นกระทู้แรกของเราน้าาาาาาาา >< เข้าเรื่องเลยแล้วกัน..คือเราเริ่มออกกำลังกายเพราะอยากผอมแต่ว่าต้องกลับมากินข้าวเย็นทุกวันเพราะว่าเรา

เราย้ายห้องมาอยู่กับเพื่อนที่ทำงาน (เธออายุมากกว่าเรา3ปี) ได้เดือนนึ่งแล้ว(เธอเพิ่งเลิกกับแฟนเลยชวนเรามาอยู่ด้วย) แต่เธอคนนี้ชอบบ่นว่าตัวเองอ้วนและเครียดกับการลดน้ำหนักมาก เธอสูงประมาน170 หนักประมาน54

ดีค่ะ เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ใครๆก็ทักว่าได้กินข้าวบ้างไหม ซึ่งเรากินเยอะมากค่ะ แต่ไม่อ้วน เราเคยทานพวกยาเพิ่มน้ำหนัก มันก็ขึ้นนะคะแต่พอเลิกทานมันก็ลด เราเลยไม่รู้ว่าจะซื้อมากินต่อหรือยังไงดี เราผอมม

สวัสดีค่ะนี้เป็นกระท้แรกของ จขกท. คืออยากถามเพื่อนๆว่ารู้สึกยังไงเวลาเพื่อนแฟนบอกกับแฟนว่าเราอ๊วนอ้วน เรื่องมีอยู่ว่า เรากับแฟนเพิ่งคบกันมาได้ครึ่งปีนะ เราเป็นคนที่น่าตาถือว่าไม่เลวร้ายอะไรหรอกนะ

หมางอนหนักมากค่ะ  เลี้ยงพันธ์บางเเก้ว  ที่นี่มีลูกหมาพันธ์บางเเก้วผสมเพิ่มมา2ตัว(หลวงลุงให้มาดูเเลค่ะ)งอนเเบบเหมือนไม่ใส่ใจเค้าไม่เรียกเค้าไม่ค่อยทักท้ายหรือเล่นค่ะ  เค้าไม่ยอมกินข้าว&n

เราเป็นคนไม่ผอมเท่าไหร่ แต่ก็ไม่ถึงกับอ้วน น้ำหนัก54 สูง167 มีปัญหากับแฟนตอนกินข้าวทุกครั้งค่ะ คือแฟนเราชอบว่าเราอ้วนค้ะ เวลาจะกินนั้นกินนี้พวกหวานๆเค้ก ชาเย็น ..อื่นๆ ก็ชอบบ่นชอบห้าม แต่มันก็มีบางอาร