ใครเคยเป็นแพนิกเวลาขับรถบ้างคะ แก้ไขอย่างไร

การ เสพความทุกข์ คุณอาจตกใจแต่ผมมาเพื่อทางสายกลางที่ถูกบิดเบือน.. ความเพียร สติ สมาธิ.... 1.การเจริญสมาธิ เป็นสุข เป็น1ในมรรค 2.การเจริญสติ กำจัดอภิชชาและโทมนัส ก็เป็น1ในมรรค 3.แต่ถ้าคุณลืมหรือกลัว

1.อยากทราบว่าเป็นทุกวันไหม คะ ? 2.ช่วงนี้เราเครียด พอดี สองเดือนที่ผ่านมา คุณแม่เข้ารพ เพราะเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบ หมอบอกถ้ามาช้ากว่านี้เสียชีวิต ตอนนี้ทำบอลลูนแล้ว แต่เราก็จิตตกกลัวแม่ตาย กลัวพ่อจะเป

ผมได้เป็นโรคแพนิค​ คือโรคเครียดครับ​ มาเป็นระยะหนึ่งแล้วครับ​ กินยาตลอด​ แต่บางทีก้ดื้อยาบ้าง​ บางทีก็ลืมกินยา​ อาการเลยกลับมา​หนักกว่าเดิม โรคนี้ทรมานมากครับ​ หายใจไม่ต็มอิ่ม​ ไม่ทั่วท้อง​ เหนื่อยล้า

มาต่อกันจากตอนที่แล้วครับ มันยาวเลยต้องมาต่ออีกตอน.. วันที่24มีนาคม2566 วันสุดท้ายที่ต้องเลือกระหว่างไปจากที่นี้ ไม่ก็ตาย กับ ย้อนกลับไปกินมันอีก วันที่5ของการเลิกกระท่อมแบบหักดิบ วันนี้ก็หยุดงานอีกว

"ปฏิบัติให้มาก ก็แล้วกัน จิต ยังไม่สงบ ความสงบ เราไม่มี พิจารณาอสุภะ ยังไม่เป็น ไม่เคยมีใครบรรลุธรรม ด้วยการ อยู่ไป กินไป นอนไป ตามใจชอบ โดยไม่มี...การฝึกจิตทรมานใจ เรื่องธรรมะ...ให้ภาวนาลูกเด

ช่วงนี้สุขภาพไม่ค่อยดีเลยเดี๋ยวเป็นโน่นเป็นนี่เยอะแยะเต็มไปหมดแต่อาการหลักๆเลยคือ - หายใจไม่อิ่ม หายใจไม่เต็มปอด เหมือนมีอะไรจุกที่คอ แน่นหน้าอก - ใจเต้นแรง และเร็ว บางทีก็เจ็บบางทีก็ไม่เจ็บ - ตัวสั่น

อยากรู้ว่าตัวเองป่วยเป็นโรคอะไรคะ มีอาการใจสั่น หัวใจเต้นแรงมาก วูบวาบทั้งตัว มือเท้าชา หายใจไม่อิ่ม ติดๆขัดๆ บางคืนท้องไส้ปั่นป่วน แต่ไม่ถ่ายนะคะ มันมีอาการแบบนี้ เวลาเป็นทรมานมากคะ รู้สึกเหมือนจะตาย

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด