โรคแพนิค​ ต้องทำยังไงถึงจะหายขาดครับ​??

ผมได้เป็นโรคแพนิค​ คือโรคเครียดครับ​ มาเป็นระยะหนึ่งแล้วครับ​ กินยาตลอด​ แต่บางทีก้ดื้อยาบ้าง​ บางทีก็ลืมกินยา​ อาการเลยกลับมา​หนักกว่าเดิม โรคนี้ทรมานมากครับ​ หายใจไม่ต็มอิ่ม​ ไม่ทั่วท้อง​ เหนื่อยล้า​ มือชา​ เวียนหัวๆ​ครับ​

อยากทราบว่าต้องทำยังไงถึงจะหายขาดครับผม??