ลดน้ำหนักแต่ถ่ายน้อย แปลกมั้ยครับ??

กระทู้คำถาม

สวัสดีครับ

เนื่องจากผมได้เริ่มลดน้ำหนักมาสองอาทิตย์แล้ว ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยทั้งเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอ อาหารที่กินก็จะเน้นแต่อาหารคลีน กินไก่เยอะ กินผักเยอะ ทีนี้ผมสงสัยว่าเวลาผมขับถ่ายต่อวันทำไมมันน้อยกว่าที่เรากินเยอะจังเลยครับ ขออภัยที่บรรยาย บางวันออกมาก้อนเดียวบ้าง สองก้อนบ้าง แบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ

รบกวนผู้รู้ด้วยครับ