ใครเคยกิน Lycopene ???

น้ำมะเขือเทศกล่อง ที่ขายตามร้านสะดวกซื้อ 16-20กว่าบาท กับซอสมะเขือเทศ ที่มีเนื้อมะเขือเทศเข้มข้น72% อยากรู้ว่าอย่างใหนมีคุณค่าทางอาหารมากกว่ากัน เช่นพวกไลโคปีน อย่างใหนจะมีมากกว่ากัน

จะได้ดีเมื่อผ่านความร้อนนี่ค่ะ

จำพวก วิตามินรวม เลซิติน แมกนีเซียม นิโคตินสไมล์ เหล็ก สังกะสี กรดแพนโทเธนิก แมงกานีส ทองแดง กรดโฟลิก ไบโอติน โครเมียม ไลโคปีน ฟอสฟาติดิลโคติน แคลเซียม น้ำมันปลาทะเล ฯลฯ ของแบรนด์ดังทั้งหลาย ท่านใดพ

คือ จะกิน มะเขือเทศอ่ะ ครับ ไม่มีปัญหาในการกิน เเบบ น้ำ เเต่กลัวโซเดียมสูง ถ้าซื้อเเบบ เม็ด จะได้รับโซเดียมไหมครับ หรือ ได้รับน้อยกว่าเเบบน้ำไหม

หลายๆคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารสีแดงที่พบในผักและผลไม้บางชนิด โดยเฉพาะในมะเขือเทศ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ซึ่งสารชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่

ตอนนี้ ผมสนใจ GTX 750 ti 2GB แต่ไม้รุ้ว่ายี้ห้อไหนดีมันต่างกันยังไงขอคำแนะนำด้วยนะครับ ขอบคุณครับ^^