เอาน้ำมะเขือเทศดอยคำไปต้ม หรือใส่น้ำร้อน จะได้ไลโคปีนมากขึ้นไหมคะ

ปกติเราดื่มน้ำมะเขือเทศดอยคำแบบกล่องตอนกลางคืนก่อนนอนคืนละหนึ่งกล่องค่ะ แต่ตอนนี้มีเพื่อนมาถามขายมะเขือเทศสกัดแบบแคปซูลที่มีสารสกัดไลโคปีน บอกว่ากินแทนมะเขือเทศดอยคำแบบกล่อง เราเห็นว่าราคาถูกดี แต่ไม่

คือ ผมอยากทราบว่า เรื่องนี้จริงมั้ย ผมก้อปมาจากเพจ https://www.facebook.com/NukWitTokKraPong ครับ เค้าบอกว่า มะเขือเทศที่ผ่านความร้อน จะได้ประโยชน์สูงกว่า เพราะทำให้การยึดจับของไลโคปีนกับเนื้อเยื่อของ

พอดีกำลังดูอาหารเสริม ไลโคปีน10mg อะครับ ผมเรยสงสัยว่าเราต้องกินมะเชือเทศกี่ลูก ?? ถึงจะเท่ากับได้ไลโคปีน 10mg และวิธีไหนดีก่า เหนผลก่ากันครับ ขอบตุณครับ

ขอสอบถาม นักวิทยาศาสตร์, เคมี ,โภชนา ผู้รู้หน่อยค่ะ พอดีไปอ่านห้องแป้ง...กระแสดื่มน้ำมะเขือเทศ ยี่ห้อ ดอย XX Fever มากเลยค่ะ บอกผิวเนียน ผิวเด้งมาก ..จนหลายคนเลิกกินไวตามิน และหันจากกินผลไม้สด จะมากิ

อาหารเสริม ไลโคปีน มะเขือเทศ เนี่ย กิน เเบบ น้ำ เช่น น้ำมะเขือดอยคำ หรือ กิน เเบบ เม็ด จะได้ประโยชน์กว่ากัน

เราสงสัยค่ะว่าระหว่างไลโคปีนแคปซูล กับ น้ำมะเขือเทศกินแบบไหนดีกว่ากัน อย่างน้ำมะเขือเทศดอยคำ มีไลโคปีนกล่องละ 60 mg แต่แคปซูลมี 40 mg หมายความว่ากินเชดอยคำดีกว่าใช่มั้ยคะ หรือว่ามันต่างกัน อันไหนเห็นผ