หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เลือกหนังสืออ่านคลายเครียดแบบไหนบ้างครับ
กระทู้สนทนา
หนังสือ
สุขภาพจิต
ผมทำงานเกี่ยวกับช่างเทคนิคเชิงลึก วันๆเจอแต่กับภาษาอังกฤษ เลิกอ่านอยากหนังสือสบายๆ น่าจะเป็นพวกแนวไหนดีครับ ที่ไม่เครียดช่วยผ่อนคลาย ไม่เอาปรประเภทmaximนะครับ อิอิ
ลองอ่านนิยายฆาตกรรมยิ่งปวดหัวไปกันใหญ่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปลุกพลังชีวิตด้วย “ชินริงโยคุ : การอาบป่า” ผ่อนคลายในวิถีแบบญี่ปุ่น
“กุหลาบเพียงดอกเดียว แค่ 90 วินาที ทำให้รู้สึกผ่อนคลายให้ผลในเชิงบำบัด” บางช่วงบางตอนจากวงเสวนา “ชินริงโยคุ การอาบป่าเพื่อสุขภาพและความผ่อนคลายในวิถีทางแบบญี่ปุ่น” เมื่อเร
สมาชิกหมายเลข 4897385
รีวิวหนังสือ หนังสือ Good vibes Good life
รีวิวหนังสือ หนังสือ "Good Vibes, Good Life" ของ Vex King ได้รับการรีวิวในเชิงบวก โดยเน้นย้ำว่าเป็นหนังสือที่ให้แรงบันดาลใจและเครื่องมือที่นำไปใช้ได้จริงในการสร้างความคิดเชิงบ
PPMRT
วิธีลดความเครียดในชีวิตประจำวัน ที่ใครก็ทำได้จริง
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 เชื่อว่าหลายคนกำลังเผชิญกับ “ความเครียด” ไม่ว่าจะมาจากงาน การเรียน ครอบครัว หรือแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ความเครียดไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะถ้าสะสมไว
สมาชิกหมายเลข 7872999
ประสบการณ์ Energy Up Bio-current Therapy ที่ช่วยคลายไหล่และทำให้หน้าเป็นวีเชพ
ช่วงนี้ฉันมีปัญหา กล้ามเนื้อสะบักตึง (ไหล่โก่งขึ้น) และกรอบหน้าไม่ชัด เพื่อนเลยแนะนำให้ลองทำ Energy Up Bio-current Therapy ค่ะ ขณะทำจะรู้สึกเหมือนมีกระแสไฟฟ้าเบา ๆ จี๊ด ๆ ผ่านกล้ามเนื้อ รู้สึกแปลกใหม่
สมาชิกหมายเลข 9058356
คุณเล่นเกมอะไรเพื่อคลายเครียดหลังเลิกงาน?
สวัสดีครับทุกคน หลังเลิกงานผมมักจะหากิจกรรมเล็ก ๆ ไว้พักสมอง ช่วงนี้ลองเล่น Mahjong ในเว็บเบราว์เซอร์ รู้สึกว่าเหมาะดี ไม่ต้องโหลด แอปก็เบา เล่นได้ทันที ข้อดีคือเปิดเร็ว ไม่กินเครื่อง ใช้สมาธิพอประม
สมาชิกหมายเลข 9070701
หาเพื่อนที่เก่งเรื่องการเรียน ชอบอ่านหนังสือ หาความรู้ไปเรื่อยครับ
สวัสดีครับผมเป็นคนธรรมดาครับ เป็นนักเรียนที่ไม่ค่อยตั้งใจเท่าไหร่อายุก็15แล้วครับ จากตอนนี้ก็ ม.3 คือผมเป็นคนที่เรียนไม่ได้เรื่องเท่าไหร่เลยครับ แต่ไปเด่นพวกสายศิลป์ คนรอบตัวผมตั้งแต่พ่อแม่พี่น
สมาชิกหมายเลข 7452598
ไอเดียคลายเครียดเมื่อเหนื่อยล้าจากงาน
พักเบรกสั้นๆ: ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายทุกชั่วโมงหรือสองชั่วโมง เดินไปรอบๆ หรือหาอะไรว่างๆ ทำเพื่อเบรกสมอง สร้างมุมปลอดเครียด: จัดพื้นที่ทำงานให้สบายตาและเงียบสงบ เพิ่มต้นไม้หรือของตกแต่งที่ช่
Wikiman
ดอลลาร์สหรัฐฯ ฟื้นตัว ตลาดจับตาการกล่าวสุนทรพจน์ของเจ้าหน้าที่ Fed และข้อมูลเศรษฐกิจ
สัปดาห์นี้ ค่าเงินดอลลาร์สหรัฐฯ เริ่มต้นด้วยท่าทีที่แข็งแกร่ง โดยฟื้นตัวจากความอ่อนแอหลังการประชุม FOMC เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว แม้ว่าธนาคารกลางสหรัฐฯ (Fed) จะลดอัตราดอกเบี้ยลง25 จุดพื้นฐาน และส
สมาชิกหมายเลข 8982447
🍷เทรนด์ใหม่ ไวน์เพื่อสุนัขและแมว 🐕🐱
UPDATE: เทรนด์ใหม่ ‘ไวน์’ สุนัข-แมว ไอเทมใหม่จากนิวซีแลนด์ เตรียมขยายตลาดบุกเอเชีย . ธุรกิจไวน์สำหรับสัตว์เลี้ยงในนิวซีแลนด์กำลังเติบโตอย่างน่าสนใจ ล่าสุดมีสตาร์ทอัปเปิดตัวไวน์ไร้แอลกอฮอล์
เม่าบนยอดดอย
การพัฒนาตัวเอง EP.13 การจัดการกับการเครียดและการกังวล
การจัดการกับการเครียดและการกังวลความเครียดและความกังวลเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตยุคปัจจุบัน แต่เราสามารถเรียนรู้วิธีจัดการมันได้ สิ่งแรกคือ การทำความเข้าใจ ต้นตอของความเครียด อาจเป็นการทำงานที่มากเกินไป ปั
Tan_naphaphorn
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หนังสือ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เลือกหนังสืออ่านคลายเครียดแบบไหนบ้างครับ
ลองอ่านนิยายฆาตกรรมยิ่งปวดหัวไปกันใหญ่