สอบถามเกี่ยวกับการกิน Fat Burnครับ

ผมได้สั่ง เวย์กับแฟตเบิร์นมาทานดูครับ ทางร้านเขาแนะนำให้ทานแบบนี้

1.ตื่นนอนทันที(ตื่นตี2ทุกวัน) - เวย์1.5สกู๊ป กับ STIM HD1เม็ด

2.หลังอาหารเช้า(กินประมาณ6.30-7.00ทุกวัน) -  CLA2เม็ด

3.ก่อนออกกำลังกาย30นาที (เริ่มออกเวลาประมาณ16.30) - STIM HD 1เม็ด

4.หลังออกกำลังกายทันที(ออกเสร็จประมาณ18.30-19.00) เวย์2สกู๊ป CLA2เม็ด


สงสัยเกี่ยวระยะเวลาระหว่างมื้อที่กิน  ส่งผลอะไรไหมครับ

1.กับ2. หางกัน4-5ชั่วโมง

3.กับ4. ห่างกัน2-2ชั่วโมงครึ่ง