หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยบอกวิธีทาน L-Phenylalanine + L-Carnitine ควรทานอย่างละกี่ครั้ง/วัน แต่ก็ออกกำลังกายด้วยอย่างน้อย 3 วัน/สัปดาห์
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักดีไหม
คือ เราเป็นสาวประเภทสองค่ะ อายุ15ปี ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มมากเลยค่ะ หนัก60 สูง158 มีเพื่อนคนนึง หุ่นดีมาก แต่ก่อนมันอ้วนมาก อ้วนกว่าเราอีก เราถามมันว่า ไปทำอะไรมา มันบอกว่า vistra l-phenylalanine ซึ่งม
สมาชิกหมายเลข 1089691
จะทานวิตามินตัวไหนดี ที่ลดความอยากอาหารและกระชับสัดส่วนได้ด้วยค่ะ?
ตอนนี้มีในใจอยู่ 2 ตัว คือ Vistra L-Carnitine กะ Vistra L-phenylalanine เลือกตัวไหนดีคะ อันไหนได้ผลกว่ากันเอ่ยย หรือว่าสามารถทานคู่กันได้เลยค่ะ (อยากลดหุ่นจริงๆค่ะ ไม่ไหวแล้ว ตอนนี้แผละมาก ) ตอน
OoZm
อายุสี่สิบกว่าๆต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ
จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
การลดไขมันด้วย Acetyl L-Carnitine
ก่อนหน้านี้ผมไม่เคยใช้อาหารเสริมตัวไหนเลย ถ้าผมใช้ Acetyl L-Carnitine ช่วยในการลดไขมัน จะได้ผลเร็วกว่าcardio แบบปรกติไหมครับไหม เห็นเขาบอกว่าทานแล้วจะมีแรงออกกำลังกายด้วยหรอครับ ปล.ผมออกกำลังกายด้วยก
สมาชิกหมายเลข 1192306
กินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนน้ำหนักไม่ขึ้นเลย
สวัสดีครับ ผมสูง180 นน.47-50 ผมเป็นคนที่ผอมแต่กินเยอะมาก ผมสงสัยว่าบางคนกินนิดเดียวแต่อ้วน ตัดภาพมาที่ผมกินเยอะมากถ้าไปโรงเรียนตอนเช้าข้าวเหนียว4-5ถุงผมก็กินหมด หมูกระทะยิ่งแล้วใหญ่เลยครับ ที่ผมอยากม
สมาชิกหมายเลข 7484561
ทานยาลดน้ำต้องเว้นกี่เดือนถึงจะทานยาขาวได้
คือ จขกท. ทานยาลดน้ำหนัก(ช หมั) จขกท.อยากทราบว่าต้องเว้นกี่เดือนหรือไม่ต้องเว้น ถึงจะทานยาขาวได้(กต) คือ จขกท.ไปอ่านเจอมาว่ายาลดน้ำหนักกับยาขาวไม่สามารถทานควบคู่กันได้ วอนผู้ที่รู้ช่วยบอกหน่อยค่ะ🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 8026962
ทำแบบนี้น้ำหนักและสัดส่วนจะลดมั้ยคะ
คือเราหนัก54-55 สูงประมาณ163-164 รอบเอวประมาณ27-28นิ้ว อายุ19ปีค่ะ เรากำลังอยากลดน้ำหนักและสัดส่วนอยู่ค่ะ เราทำโดยกินมื้อแรกเวลา11.00น. กินแค่แอปเปิ้ล ไข่ต้ม และนม1แก้ว บางวันจะกินกล้วยหอม1ผลแทนแอปเปิ
สมาชิกหมายเลข 5973691
รายการ พบหมอศิริราช ป้องกันชะลอสมองเสื่อม
https://www.youtube.com/watch?v=41NhxNhZQJI รายการพบหมอศิริราช เรื่อง ป้องกันชะลอสมองเสื่อม โดย รศ.นพ.วีรศักดิ์ เมืองไพศาล ภาวิชาเวชศาสตร์ป้องกันเเละสังคม 11 ข้อ&nbs
สมาชิกหมายเลข 7351969
เพื่อนๆออกกำลังกายกัน กี่วันต่อสัปดาห์ครับ
เพื่อนๆออกกำลังกายกัน กี่วันต่อสัปดาห์ครับ ผมอยู่ในช่วงวางแพลนจะเริ่มออกกำลังกายครับผม ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5988781
อยากอ้วนเเบบมีน้ำมีนวลค่ะ
เราอยากอ้วนมากค่ะ เเต่อยากอ้วนเเบบเร่งด่วน กะว่าจะซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนักมาลองทานเเต่มันดูไม่น่าเชื่อถือค่ะ ใครพอมีวิธีเพิ่มเเบบเร่งด่วนมั้ยคะ เช่น เราควรเสริม... ( เเขนเรา เล็กมากกก!! ) ป
สมาชิกหมายเลข 8053875
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยบอกวิธีทาน L-Phenylalanine + L-Carnitine ควรทานอย่างละกี่ครั้ง/วัน แต่ก็ออกกำลังกายด้วยอย่างน้อย 3 วัน/สัปดาห์