หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะอึก... ใครมีวิธีทำให้หายสะอึกได้ไวๆแบบลองกะตัวเองมาแล้ว มาบอกกันมั่ง...
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ชอบสะอึกก่อนนอน พาลให้นอนกว่าจะหลับเป็นชั่วโมงแน่ะ...
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 3
สูดหายใจให้ลึกที่สุด แล้วกลั้นให้นานที่สุด ระหว่างกลั้นหายใจถ้าสะอึกก็กลั้นไว้
ไม่ไหวก็เริ่มทำใหม่ ผมใช้ได้ผลดีมาก
ความคิดเห็นที่ 1
น้ำ1แก้วใช้ปากดื่มจากอีกฝั่งของแก้วเวลาดื่ม ต้องก้มลงดื่มด้วยครับถึงจะดื่มได้ครับ หมดแก้วเลยครับทำถูกหายแน่นอนลองมาแล้วครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
8 โรคมีความเสี่ยง เมื่อพักผ่อนไม่เพียงพอ
ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000084527 นอกจากนี้การอดนอนที่เรื้อรังยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยหรือปัญหาทางสุขภาพโดยมีผลกระทบต่อระบบการทำงานของอวัยวะทั่วร่างกายและยังอา
totoonline
นอนละเมอ
มีใครเคยละเมออะไรแบบแปลกๆมั้งไหมคับ คือเพื่อนมาบอกผมว่าตอนผมหลับผมชอบเคี้ยวอะไรไม่รู้ตอนเด็กๆผมก็เป็นผมชอบนอนกัดฟันเสียงดังลั่น อยากรู้ว่ามันเกิดจากอะไรหรอคับ
สมาชิกหมายเลข 8206325
ดิฉันควรเข้าพบจิตแพทย์ดีมั้ย
ชอบสะดุ้งตื่นมาพร้อมกับร้องไห้ ร้องแบบสะอึกสะอื่นหนักเลยนะ คล้ายๆว่าเราร้องไห้ตอนหลับ เหมือนว่าฝันร้าย แต่จำความฝันไม่ได้ เป็นบ่อยมาก เหมือนกับคนไม่ได้นอน อ่อนเพลีย เหนื่อย
สมาชิกหมายเลข 2826142
สะอึกมา5ครั้งแล้วใน1วันจะเป็นไรไหมคะ?
เราอ่านในเน็ตมาเขาบอกว่าเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งมั่งล่ะอะไรมั่งล่ะ เราสะอึกมา5ครั้งแล้วค่ะวันนี้ ครั้งนึงปรัมาณ10นาทีมั้งคะ รู้สึกว่าลำบากขึ้นมาก จะอ่านหนังสือสอบก็ไม่สะดวกเพราะเดี๋ยวกระตุกๆๆ
สมาชิกหมายเลข 5341966
มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ จะตื่นเร็วกว่าปรกติ ประมาณตี 5 ทุกวัน ทั้งๆที่ยังรู้สึกง่วง อยากนอนต่อแต่นอนไม่หลับ
ผมเริ่มมีปัญหาเรื่องการนอนหลับตั้งแต่อายุเข้า 50 ปี เป็นมา 6 เดือนได้แล้ว เริ่มนอนประมาณ 5 ทุ่ม แต่จะตื่นเร็วกว่าปรกติ ประมาณตี 4- ตี 5 ทุกวัน นอนได้แค่วันละ 5-6 ชั่วโมง ทั้งๆที่ยังรู้สึกง่วง อยากนอนต
สมาชิกหมายเลข 8457819
กินอะไร? ชายป่วยมะเร็ง หมอชี้อยู่ได้แค่ 3 เดือน แต่สุดท้ายอายุยืน 103 ปี ยินดีแชร์เคล็ดลับ!
เผยเคล็ดลับอายุยืน 103 ปีของคุณตาชาวอเมริกัน แม้เคยป่วยมะเร็ง อยู่ที่ “3 ข้อ” สุดเรียบง่าย กิน-นอน-ออกกำลังกาย ไมค์ ฟรีมอนต์ (Mike Fremont) วัย 103 ปี จากรัฐโอไฮโอ สหรัฐอเมริกา กลายเป็นแ
สมาชิกหมายเลข 2469579
หลวงพ่อพุธแนะนำฝึกสมาธิใหม่ๆแล้วปวดเมื่อย
"ผู้ถาม : สำหรับผู้ที่เริ่มสมาธิใหม่ๆ ยังวางจิตไม่ถูกต้อง ทำให้ปวดเมื่อย ไม่เบากาย เบาใจ ต้องทำไปนานสักเท่าไร จึงจะทำได้ถูกต้อง ทุกวันนี้ ได้พยายามนั่งสมาธิทุกเช้า ค่ำ ประมาณครึ่งชั่วโมง แต่ส
สมาชิกหมายเลข 8925971
เปิดรับลงทะเบียนนัดหมายบริจาคโลหิต Online ด่วน
ขณะนี้ ต้องการโลหิตสำรอง วันละ 500 ถุงเพื่อส่งไปยังโรงพยาบาลในพื้นที่ชายแดนสุรินทร์ ศรีสะเกษ อุบลราชธานี และบุรีรัมย์#ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ เปิดรับลงทะเบียนนัดหมายบริจาคโลหิต Online จำนวน 500 รายเพ
Revollio
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 394
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะอึก... ใครมีวิธีทำให้หายสะอึกได้ไวๆแบบลองกะตัวเองมาแล้ว มาบอกกันมั่ง...