ผมมีเฮนไตคาเมนเป็นidol หน้ากากกางเกงใน เล่นT25 กับควบคุมอาหารพอไหมครับ หรือต้องยกเวทด้ว

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ลดความอ้วน นักแสดงภาพยนตร์

อยากมีหุ่นแบบนักแสดงเรื่องเฮนไตคาเมน หน้ากากกางเกงใน เล่นT25 กับควบคุมอาหารพอไหมครับ หรือต้องยกเวทด้วย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 961427

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 853311 ขำกลิ้ง, มนุษย์ตัวแคระๆ ขำกลิ้ง, timon and pumbaa ขำกลิ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

จะออกกำลังกายให้หุ่นเฟี้ยวภายใน2เดือน ต้องออกวันละกี่แคลคะ

ตอนแรกเราหนัก57 ค่ะ สูง 157 อวบอั๋นพอสมควร ควบคุมอาหารแล้วก็วิ่งวันละ 20 จนเหลือ 52 ต่อมาออกT25 จบจนแต่หลังๆอู้บ่อย ตอนนี้เหลือ50 ขึ้นๆลงๆ แต่ไม่นานก็กลับมาหนัก

สมาชิกหมายเลข 1437632

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ฟิตเนส

FOCUS T25 (T25)

ออกกำลังกายตาม t25 จะช่วยให้สัดส่วนเล็กลงมั้ยคะ

ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายตาม t25 จะช่วยให้สัดส่วนเล็กลงมั้ย ส่วนตัวเป็นคนหุ่นเผละค่ะ เอว 33 สะโพก 42 ต้นแขนก็ใหญ่ เซลลูไลท์ก็มา เลยอยากรู้ว่าออกกำลังกายแบบ t25 จะ

สมาชิกหมายเลข 1084268

ลดความอ้วน

FOCUS T25 (T25)

ฟิตเนส

เผลอกินน้ำตาลไป ช่วงควบคุมอาหาร ปั้นหุ่น ทำอย่างไรดีคะ

จขกท ลูกสอง อายุ 39 หนัก 48 kg สูง 160 ซ.ม. ค่าไขมัน 21 ช่วงนี้ควบคุมอาหาร น้ำตาล งดของทอด ปั้นหุ่น ลดพุง ออกกำลังกาย เล่นเวท และ คาดิโอ เป็นประจำ 6 วันต่อ สัปด

อะตอมที่ไม่มีใครมองเห็น

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ทีมชาติบราซิลพ่ายแพ้ฝรั่งเศสในสหรัฐอเมริกา

https://www.youtube.com/watch?v=ApjQmxuW5jA แมตช์กระชับมิตรที่บอสตันจบลงด้วยสกอร์ 2-1 สำหรับทีมจากยุโรป ทีมชาติบราซิลพ่ายแพ้ฝรั่งเศส 2-1 ในเกมกระชับมิตรที่เล่นเ

ล่องแม่ปิง

ฟุตบอลโลก 2026

เคยสงสัยใหมว่าทำไมอิหร่านมีโดรนและขีปนาวุทจำนวนมากและยากที่ประเทศพัฒนาแล้วจะลดต้นทุนได้แบบอิหร่าน!!!

จากการหาข้อมูลและวิเคราะจากสถาณะการในประเทศตะวันออกกลางพึ่งรู้ว่าโรงงานส่วนใหญ่เป็นโรงงานท้องถิ่นไม่เน้นเทคโนโลยีแบบญี่ปุ่นยุโรป (สามารถหาดูโรงงานท้องถึ่นจำนวนม

สมาชิกหมายเลข 8427965

สงครามสหรัฐอเมริกา-อิสราเอล-อิหร่าน

สงครามอิสราเอล-อิหร่าน

อาวุธยุทโธปกรณ์

ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ?

ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูด

สมาชิกหมายเลข 6063346

Cardio

Weight Training

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

รีวิวการ์ตูนต่อสู้รั้วโรงเรียน Kamen Teacher หน้ากากฮีโร่ในรั้วโรงเรียน ผลงานจากผู้เขียน GTO

รีวิวการ์ตูนต่อสู้รั้วโรงเรียน Kamen Teacher หน้ากากฮีโร่ในรั้วโรงเรียน ผลงานจากผู้เขียน GTO ชื่อเรื่อง Kamen Teacher แนวเรื่อง ต่อสู้ ดราม่า ผู้เขียน Toru Fuji

มนุษย์ถ้ำนักอ่าน

การ์ตูน

เวทเทรนนิ่ง

เวท1ชั่วโมง3วันต่อสัปดาห์ คาดิโอ15-20นาที2วันต่อสัปดาห์ได้ไหมคะ พอดีสนใจออกกำลังกายค่ะกำลังหาเทรนเนอร์ เราโอเคกับหุ่นตอนนี้นะแต่่ช่วงบนเราไหล่อ่ะไม่ค่อยเหมือนผญ

สมาชิกหมายเลข 8275169

Weight Training

T25 เหมาะสำหรับคนผอมหรือเปล่า

คือ เป็นคนผอม สูง เมื่อก่อนเล่นเวท ยิมใกล้ๆบ้านได้ประมาณ1ปี น้ำหนักเพิ่มประมาณ 5 กิโล ร่างบึกมีกล้ามขึ้น ดูดีขึ้นแต่ไม่เยอะมาก คราวนี้ยิมเลิกกิจการเลยไม่ได้เล่น

สมาชิกหมายเลข 770542

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

FOCUS T25 (T25)

คนที่เล่น T25 มีพักเหนื่อยระหว่างทางไหมคะ

เราเป็นคนไม่อ้วนค่ะ จัดได้ว่าค่อนข้างผอม ปกติเลยไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย มียกแข้งยกขาบริหารกันไปตามเรื่องเป็นครั้งคราว แต่สนใจ T25 เพราะอยากให้หุ่นดูเฟิร์มขึ้น และ

iFrenchie

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ลดความอ้วน นักแสดงภาพยนตร์

{room_name}

ผมมีเฮนไตคาเมนเป็นidol หน้ากากกางเกงใน เล่นT25 กับควบคุมอาหารพอไหมครับ หรือต้องยกเวทด้ว

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ