เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

จะเริ่มเล่นcrossfit ต้องเริ่มจากอะไร

จะเริ่มเล่นcrossfit ต้องเริ่มจากอะไร อาทิตย์นึงเล่นกี่วัน แต่ละวันต้องเปลี่ยนตารางเหมือนเล่นเวทมั้ย ลองหาข้อมูลดู เหมือนcrossfit จะรวมทั้ง ยิมนาสติก วิ่ง กระโดดสูง ยกน้ำหนัก ไว้ด้วยกัน หาข้อมูลแล้ว แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มยังไง 5555+ ผมโง่จัง 555+ ผมต้องออกกำลังเพราะต้องการลดน้ำหนักด้วยอะครับ ตอนแรก หนัก104 ตอนนี้เหลือ 92 วิ่งกับเล่นเวท อยากลองเปลี่ยนมาเล่น crossfit ดูบ้าง
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 731998

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่