วิดพื้น จะทำให้ไหล่กว้างขึ้นไหมคะ ไหล่กว้างอยู่แล้ว ไม่อยากดูล่ำกว่านี้ค่ะ

กระทู้คำถาม

เราเป็นคนไหล่กว้างอยู่แล้วแต่แขนเล็ก ก็โอเคกับขนาดแล้ว ไม่อยากให้มันกว้างไปกว่านี้ค่ะ เข้าฟิตเนสก็พยายามไม่เล่นแขนมาก ว่ายน้ำก็ว่ายกบเอาไม่ค่อยสโตรคฟรีสไตล์
ทีนี้มาเล่น T25(แบบเล่นๆ หยุดๆ มาได้ 3-4 เดือนละ) ตอนนี้ยังยันตัวเองไม่ขึ้น แต่ก็ไม่อยากฟิตช่วงไหล่มากอะค่ะ แต่ถ้าเราฟิตจนแข็งแรงวิดขึ้นได้จริงๆ นี่ไหล่จะล่ำไปกว่านี้มั้ยอะคะ -_-