หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แคลอรี่อาหารต้องคำนวนจากส่วนไหน
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ความงาม
ฟิตเนส
อาหาร
ลองเทียบแคลอรีอาหารสองประเภท
ครีมชีส...232ก.
แคลอรี่...797
แคลอรี่ฟอร์มแฟต...698
โทเทลแฟต...79ก.
น้ำผึ้ง...339ก.
แคลอรี่...1031
แคลอรี่ฟอร์มแฟต...0
โทเทลแฟต...0
การวัดแคลอรี่ว่ากินอันไหนอ้วนไม่อ้วน
เราต้องดูจากส่วนไหนคะ
แคลอรี่-แคลอรี่ฟอร์มแฟต-หรือโทเทลแฟต
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไอศครีมชีส ฮันนี่โทสต์ งาดำ เมนูของหวาน อุดมไปด้วยประโยชน์ หอม มันหวาน อ้วนแบบมีคุณภาพ
ทำไอศครีม จากครีมชีสโยเกิร์ตที่อุดมไปด้วย จุลินทรีย์และกรดอะมินโนที่จำเป็นต่อร่างกาย เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้ง และหอมมันด้วยงาดำ เป็นของหวานที่อ้วนแบบคุ้มค่าจานนึงเลยจ้า
สมาชิกหมายเลข 727497
ลดความอ้วน แค่รู้จัก ค่า BMR มีชัยไปกว่าครึ่ง
....ลดความอ้วน แค่รู้จัก ค่า BMR มีชัยไปกว่าครึ่ง.... แล้วค่า BMR มันคืออะไร ??? ค่า BMR ก็คือ Basal Metabolism หมายถึง อัตราความต้องการเผาผลาญของร่างกายในชีวิตประจำวัน หรือจำนวนแคลอรี่ขั้นต่ำที่ต้อง
เด็กชิน
ทำไมผู้สูงอายุถึงลดน้ำหนักลงยากมาก
ขอคำแนะนำสำหรับผู้สูงอายุวัย 55 ปี ลดน้ำหนักยากมาก (น้ำหนัก 58 กก สุง 153 เซ็นติเมตร ) ทั้งที่จำกัดการทานอาหารวันหนึ่งไม่ให้เกิน 1,200 แคลอรีี่ โดยดูจากตารางแคลอรีีของอาหารว่าอาหารที่ทานกี่แคลอรีี และ
สมาชิกหมายเลข 888673
จะรู้ได้อย่างไรว่า กินน้ำตาลมากเกินไป และน้ำตาลแฝงคืออะไร ?
สิ่งสำคัญสำหรับทุกคนคือการติดตามปริมาณน้ำตาลที่บริโภค คุณอาจกินน้ำตาลมากกว่าที่คิด และการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจ รวมถึงโรคมะเร็ง ในช่วงไม่กี่ท
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
Garmin edge 510 วันนี้ปั่นแล้วค่าแคลอรี่ น้อยมาก
เพิ่งได้มาใช้ วันนี้ปั่น ระยะทาง 35 km ความเร็วเฉลี่ย 30 ใช้เวลา 1.10 ชั่วโมง อายุ 39 หนัก 82 สูง 176 ทุกอย่างทำงานโอเคหมด แต่ค่า แคลอรี่ มันออกมาแค่ 113 แคลอรี่ ต้องไปตั้งค่าอะไรตรงหนเพิ่มเติมไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2665189
โรคอ้วน ภัยเงียบใกล้ตัวที่คุณควรรู้และวิธีจัดการอย่างยั่งยืน
โรคอ้วนไม่ใช่แค่เรื่องของน้ำหนักตัว แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ การทำความเข้าใจสาเหตุ การวินิจฉัย และแนวทางการจัดการโรคอ้วนอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คนไข้ส
โรงพยาบาลธนบุรี
... แซนด์วิชเป๋าตุง ...
เอาฤกษ์เอาชัย ขอให้ เฮง เฮง ปัง ปัง แค่จะทำมื้อเช้า ป้าฯเขาก็เล่นใหญ่เชียว วันนี้คุ้ยตู้เย็นเจอ Pita bread 1 ถุง โดนของอื่นทับแบนเชียว หยิบมา 1 ชิ้นค่ะ หยิบผักและของอื่นๆมาค่ะ เ
หนอนแบกเป้
== กินอาหารเช้า จำเป็นต้องกินไหม มาไขคำตอบกันค่ะ ==
กินอาหารเช้า จำเป็นต้องกินไหม มาไขคำตอบกัน ในเวลาที่เราเร่งรีบก็อาจจะทำให้หลงลืมการ กินอาหารเช้า แต่รู้ไหม ว่าอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างพลังงานและเตรียมร่างกายสำหรับการเริ่มต้นว
DevilOH
กินโปรตีนลดความอ้วนแบบง่าย ๆ
โปรตีน เป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่จะกินโปรตีนอย่างไรให้ได้ประโยชน์ในการลดความอ้วนมากที่สุด ลองมาดูเคล็ดลับกัน วิธีลดน้ำหนักที่หลายคนทำกันมาโดยตลอด
Cheewitdtithong
ช็อค! กรุงเทพมหานครเมืองหลวงที่มีหญิงไทยอ้วนลงพุงมากที่สุด กระจุกตัวมากสุดในประเทศไทย
Mar 4, 2025 เธอล้ำเกิน! กทม.ยืนหนึ่งมีหญิงไทยอ้วนลงพุงมากสุดในไทย หญิงไทยลงพุงแซงทุกตัวชี้วัดตั้งแต่รอบเอวถึงค่ามวลรวมกาย เกือบ 1,000 ล้านคนของประชากรโลกเข้าโซนโรคอ้วน นายแพทย์ชเนษฎ์ ศรีสุโข โรงพย
Honeymile
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ความงาม
ฟิตเนส
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แคลอรี่อาหารต้องคำนวนจากส่วนไหน
ครีมชีส...232ก.
แคลอรี่...797
แคลอรี่ฟอร์มแฟต...698
โทเทลแฟต...79ก.
น้ำผึ้ง...339ก.
แคลอรี่...1031
แคลอรี่ฟอร์มแฟต...0
โทเทลแฟต...0
การวัดแคลอรี่ว่ากินอันไหนอ้วนไม่อ้วน
เราต้องดูจากส่วนไหนคะ
แคลอรี่-แคลอรี่ฟอร์มแฟต-หรือโทเทลแฟต