หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆ เคยหยุด ออกกำลังกาย เล่น เวท เข้าฟิตเนส นานที่สุดกี่วัน
กระทู้คำถาม
กีฬา
ฟิตเนส
บอกตรงๆตอนนี้เบื่อ มากๆ
มันจำเจ น่าเบื่อ เหนื่อย ล้า ขี้เกรียจ
แต่หยุดได้แค่ สอง วัน รู้สึกผิด รู้สึก ขาดอะไรไป
ก็เลยกลับมาเล่นต่อ
เคยหยุดนานสุด อาทิตย์เดียว.....
อยากถามเพื่อนๆว่าเคยหยุดนานสุดกี่วัน และสาเหตุที่หยุดเพราะอะไร และรู้สึกยังไง บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วงจรชีวิตซ้ำซาก เมื่อความเบื่อหน่ายในกิจวัตรเดิมๆ
หลายคนอาจมองว่าการมีระเบียบวินัยและทำสิ่งเดิมทุกวันคือความมั่นคง แต่หากขาดความยืดหยุ่นหรือการเติมสิ่งใหม่ๆ เข้ามา ชีวิตก็อาจกลายเป็นเหมือนหุ่นยนต์ที่เดินตามคำสั่งโปรแกรมเดิมๆ ทำไมเราถึงรู้สึกเบื่อในส
CaiJinlian
ลดมา 10 กว่าโลแล้ว น้ำหนักไม่ลงเลยครับ เครียดมาก
ผมอายุ 17 ปี ครับ ตอนแรกน้ำหนัก 93 ตอนนี้ลดลงมาได้เหลือ 77 ออกกำลังกายทั้งเวทและคาดิโอ สม่ำเสมอ เวทสัปดาห์ล่ะ 3 ครั้ง คาดิโอก็ไม่เคยขาด แต่แล้วแต่เวลาว่างครับ ตัวผมเล่นกีฬาด้วยครับ เรื่องอาหาร ปกติ
สมาชิกหมายเลข 1197591
การออกกำลังกายและการเข้าฟิตเนส ของคนในวัยทำงานอายุ 30+
ปัจจุบันผมเป็นพนักงานบริษัท อายุอยู่ในช่วง 30 - 40 เป็นพนักงานบริษัทออฟฟิศ ที่ทำงานเลิก 5 โมงเย็น ก่อนที่จะอายุ 30 ผมก็ยังไม่ค่อยมีโรคภัยเท่าไหร่ จนกระทั่ง ตรวจสุขภาพล่าสุด ทั้งค่าไขมัน และอื่นๆ เริ่ม
ฉลามนะชอบงับคุณ งับๆ
ผู้หญิงออกกำลังกาย ฟิตเนส คาร์ดิโอ อย่างไรให้ >> เล็ก กระชับ
ผู้ชายจะออกให้ตัวใหญ่ มีกล้าม ส่วนผู้หญิงเวลาเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายอย่างไรครับ เล่นเวทกี่วัน เล่นอย่างไร ไม่ให้ใหญ่เป็นกล้าม คาร์ดิโอกี่วัน
TOUCHed
Fitness one premium bangna กับ Heart rate fitness prawet
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ใครพอมีประสบการณ์ สองที่นี้รบกวนช่วยแชร์หน่อยครับ เน้นเล่นเวท เทรนนิ่ง ไม่ได้เข้าคลาส กำลังตัดสินใจว่าจะสมัครที่ไหนดี ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3451850
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
ช่วยแนะนำมือใหม่เช้า gym หน่อยได่ไหมคะ
สวัสดีค่ะ เรากำลังเริ่มออกกำลังกายค่ะ หลังปีใหม่มาก็เริ่มออกกำลังกายเพราะว่านั่งนานๆเริ่มปวดหลัง ตั้งแต่ปีใหม่ยันตอนนี้ออกมาได้ครบ 1 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ เลยตั้งเป้าหมาว่าอย่างน้อยก่อนกลางปีจะลดให้ต่ำกว่
สมาชิกหมายเลข 5334573
🪆 เผยสาเหตุชาวจีนเจนซีพร้อมควักเงินจ่ายให้เครื่องหอม
เผยสาเหตุชาวจีนเจนซีพร้อมควักเงินจ่ายให้เครื่องหอม . สื่อจีนสังเกตพบเทรนด์ใหม่ของคนรุ่นใหม่ที่หันมาใช้บริการการบำบัดด้วยกลิ่น เป็นสถานีชาร์จพลังเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าจากกิจวัตรประจำวัน . คนจีนจำนวน
เม่าบนยอดดอย
⚽🏴 ถ้าเราเหนื่อยล้า จงเดินเข้าป่า
มาแล้ว “สล็อต” ระบายสาเหตุ “ลิเวอร์พูล” พ่าย “บอร์นมัธ” ศึกพรีเมียร์ลีก : https://www.thairath.co.th/sport/eurofootball/premierleague/2909918 เจาะหลังเกม ลิเ
สมาชิกหมายเลข 5555682
วัยทำงาน กินอะไร?... ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย
วัยทำงาน กินอะไร?... ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย อาการอ่อนเพลียเหนื่อยล้าแม้จะพักผ่อนเพียงพอและนอนหลับเต็มที่แล้ว เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน โดยมีหลายปัจจัยที่เป็นสาเหตุ เช่น ขาดการออกกำล
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆ เคยหยุด ออกกำลังกาย เล่น เวท เข้าฟิตเนส นานที่สุดกี่วัน
มันจำเจ น่าเบื่อ เหนื่อย ล้า ขี้เกรียจ
แต่หยุดได้แค่ สอง วัน รู้สึกผิด รู้สึก ขาดอะไรไป
ก็เลยกลับมาเล่นต่อ
เคยหยุดนานสุด อาทิตย์เดียว.....
อยากถามเพื่อนๆว่าเคยหยุดนานสุดกี่วัน และสาเหตุที่หยุดเพราะอะไร และรู้สึกยังไง บ้าง