หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนตกหมอน ปวดคอมากจังเลยคะ ทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
โยคะ
นอนตกหมอน ปวดบริเวณคอและต้นคอ เวลาจะก้มหรือเงย หรือหันด้านข้างก็ปวดคะ
ทานยาพาราไปแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น ต้องทำอย่างไรดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนตกหมอน ทำยังไงหาย ผมเชื่อว่ามันต้องมีมากกว่า 1 วิธี
โอ้ยยยยย.................ปวดคอ ;(|-)
สมาชิกหมายเลข 1992161
วิธีแก้นอนตกหมอน คอเคล็ด
วิธีแก้นอนตกหมอนคอเคล็ด แก้ไข สวัสดีค่ะ เช้าวันนี้ ได้ตื่นมาคอเคล็ดคงอาจเพราะนอนตกหมอน นอนผิด เจ็บมากๆ หันไม่ได้เลย เลยคิดหาวิธีด้วยตัวเองทันที .... โดยการ ....
สมาชิกหมายเลข 1301125
นอนตกหมอนทำไงให้หายปวดครับ
ปวดคอมากๆ
คาสโนว่าหน้าปลาจวด
คอเคล็ดหรือนอนตกหมอน ทำไงจะหาย
ใครมีวิธีดีๆ แนะนำบ้างค่ะ ปวดมากไม่ไหวเเล้ว ทำอะไรไม่ได้เลย หันหน้าไปทางไหนก็ไม่ได้ ประคบร้อนประคบเย็นก็เเล้ว นวดก็เเล้ว ไม่หายค่ะ กินยาแก้ปวดก็เเล้ว ก็ไม่เห็นห
สมาชิกหมายเลข 3690857
คอเคล็ดทำยังไงให้หายไวไวค่ะ
คอเคล็ดเนื่องจากนอนผิดท่าค่ะ เอียงคอกับเงยหน้า ปวดตึงๆ หมดเลย ปวดมาสองวันแล้วอ่ะคะ่ ใช้ยานวด จะหายไวขึ้นไหมค่ะ หรือมีวิธีอื่นแนะนำไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ
~Orange be Ora~
ปวดหลัง+ต้นคอมาก จนขยับไม่ไหวเลยค่ะ
คือเรามีอาการปวดบริเวณล่างคอ-หลังส่วนบน เรียกไม่ถูกอ่ะค่ะ ดูตามภาพนะคะ (ภาพจากเน็ต) ปวดตรงที่เราขีดแดงๆไว้ค่ะ ปวดมากจนตอนนี้แทบจะหันหน้า เงยหน้าไม่ได้เลย จะปวดม
น้องหัววุ้น
นอนคอตกหมอนมีวิธีรักษาเบื้องต้นยังไงครับ
นอนคอตกหมอนแล้วรู้สึกหันคอได้ไม่สุด ปวดเกรง เวลาหัน วันแรกปวดมาก มีอาการปวดไมเกรน ร่วมด้วย ตอนนี้เริ่มเบาลงครับ แต่ก็ยังปวดเกรง เวลาหันเหมือนเดิมครับ ใช้เวลานาน
สมาชิกหมายเลข 7452962
ใช่อาการคอเคล็ดหรือเปล่าและรุนแรงถึงขั้นพบแพทย์มั้ย???
คือตอนนี้เราหันคอไม่ได้อ่ะคะ เป็นบริเวณต้อคอหลังด้านขวาคะ แล้วคือพอเผลอเกร็งคอหรือไหล่ข้างขวาปั๊ปมันจะปวดแบบมากๆทันทีเลยคะ **อาการตอนนี้ที่กำลังเป็นอยู่น่ะคะคือ
สมาชิกหมายเลข 7096978
ตึงกล้ามเนื้อคอ
ตึงกล้ามเนื้อตรงคอมากค่ะหันไม่ได้เลย ก้มเงย ตึงไปหมด เกิดจากโต๊ะทำงานกับโน๊ตบุคเตี้ยกว่าระดับสายตา บวกกับก้มเล่นมือถือ นานๆสะสม เป็นออฟฟิศซินโดรม มีใครยืดเหยียด
สมาชิกหมายเลข 7477829
เกิบอาการบาดเจ็บที่ตอนยกดัมเบลครับ
ยกท่า SIDE LATERAL RAISE ยกไปแล้วมันเกิด ตึ๊ง ตรงส่วนขวา มันเคล็ดๆเหมือนตอนตกหมอนอะครับ ปวดส่วนต้นคอไปถึงหลังด้านขวาเลย หันคอลำบากมาก ทำไงดีครับ หายาทา กิน เองห
EaCaN
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 13
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนตกหมอน ปวดคอมากจังเลยคะ ทำยังไงดี
ทานยาพาราไปแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น ต้องทำอย่างไรดีคะ