หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีแก้นอนตกหมอน คอเคล็ด
กระทู้ข่าว
วิธีแก้นอนตกหมอนคอเคล็ด
แก้ไข
สวัสดีค่ะ เช้าวันนี้ ได้ตื่นมาคอเคล็ดคงอาจเพราะนอนตกหมอน นอนผิด เจ็บมากๆ
หันไม่ได้เลย
เลยคิดหาวิธีด้วยตัวเองทันที
....
โดยการ .... นอนต่อคะ
แต่...หาหมอนมาทับอีกใบให้สูงกว่าเดิม
แล้วก็นอนหงายหัวสูง
นอนหงายต่อไม่เกิน10นาที
หายทันทีค่ะ .... หายจริงๆคะ
เมื่อกี้ยังเจ็บอยู่เลย ตอนนี้หายเลยอยากแบ่งปันคะ
หายปุ๊บรีบโพสเฟส ทำคลิปลงยูทูปละก็มาพันทิป
https://youtu.be/Slv9P8VmTKU
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บ้านหมุนแรงมากเวลาล้มตัวนอนตะแคง หรือ ก้มเก็บของ
เป็นมาวันที่3แล้วค่ะ ครั้งแรกเริ่มจากนอนดูซีรี่ย์อยู่ๆบ้านหมุนแรงมาก จนมือปล่อยโทรศัพท์ตกลง หาย ก็พยามลุก เดินไปดื่มน้ำ เกิดคลื่นไส้ ท้องปั่นป่วน เลยเข้าห้องน้ำ
สมาชิกหมายเลข 1942077
[Review] ทดลองใช้หมอนยางพาราเพื่อแก้ไขอาการนอนกรน
สวัสดีค่ะชาวพันทิปวันนี้เราจะมีรีวิวประสบการณ์ใช้หมอนยางพาราเพื่อแก้ไขอาการนอนกรน ขอเกริ่นก่อนว่า ปกติแล้วเจ้าของโพสต์เป็นคนน้ำหนักเยอะ น้ำหนักเกิน BMI และมีปัญ
สมาชิกหมายเลข 2264103
หมอนรองกระดูกแตกทับเส้นประสาทภัยเงียบใกล้ตัวเรา
สวัสดีค่ะ เราอยากมาเล่าประสบการณ์ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทค่ะ เพราะคิดว่าโรคนี้เป็นภัยเงียบที่คนรุ่นใหม่อายุน้อยเริ่มเป็นมากขึ้นเรื่อยๆค่ะ เราอายุ 27 ปี ตอนเด
uthopia
รบกวนเพื่อนๆขอ Idea แก้ปัญหาการเผลอเอามือหนุนหัว เวลานอนหลับหน่อยคะ
แต่ก่อนก็ไม่เคยเป็นแบบนี้ นอนปกติ แต่มีช่วงนึงได้ลองเปลี่ยนหมอนดู เขาว่าเป็นหมอนสุขภาพ แต่ความสูงหมอนมันจะเตี้ยๆหน่อย พอนอนหมอนเตี้ยๆไปสักพัก ตอนแรกก็ งงๆ ว่าทำ
สมาชิกหมายเลข 6692438
ปวดหลังจากการนอน ปวดหลังจนนอนไม่หลับ
สวัสดีครับผม หาในเน็ตไม่เจอ ขออนุญาติลงสอบถามในนี้ละกันนะครับ เผื่อมีคนที่เป็นเหมือนกัน ผมอายุ 28 ครับ ทำงานออฟฟิต นั่งๆเดินๆ ไม่ได้นั่งตลอดเวลา ไม่ได้ยกของหนัก
สมาชิกหมายเลข 1070266
ผมปวดที่คอไม่รู้ว่าเป็นโรคอะไร
สวัสดีครับผมอายุ17ปกติผมชอบหลังค่อมเวลาเผลอ ปิดเทอมนี้เมื่อ2สัปดาห์ที่แล้วผมเลย อยากแก้หลังค่อมให้มาหลังตรงเลย ทําท่าตาม youtube ท่ามือประสานท้ายทอยกางปีกออก ทํ
สมาชิกหมายเลข 7222324
ลุงเล้า: กระดูกคอลั่นก๊อก จากการนั่งนาน
ลุงเล้า: กระดูกคอลั่นก๊อก จากการนั่งนาน อาการกระดูกคอลั่นก๊อกเวลากดหรือหันคอ ส่วนใหญ่มักไม่อันตราย หากไม่มีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย อย่างไรก็ตาม หากเริ่มมีอาการปวดห
หนมลุง
ทำยังไงให้หัวเข่าหายเจ็บดีคะ
เราพึ่งได้งานใหม่ค่ะ และงานเราต้องเดินขึ้นลงบันได้ชั้น 2 ประมาณ 20 ขั้น วันละ 20-25 ครั้ง ไม่มียกของหนัก เราสูง 163 หนัก 70 กก เรามีอาการหมอนรองกระดูกทับเส้น
สมาชิกหมายเลข 7776906
สอบถามผู้ที่มีประสบการณ์ผ่าตัดที่รพ.S Spine And Nerve Hospital รพ.เอส สไปน์ แอนด์ เนิร์ฟ??
อยากสอบถามผู้ที่เคยผ่าตัดที่โรงบาลS Spine And Nerve Hospital รพ.เอส สไปน์ แอนด์ เนิร์ฟ โรคหมอนรองกระดูกโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทผ่าตัดที่S Spine And Nerve H
สมาชิกหมายเลข 7032854
การโหนบาร์ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?... เจาะลึกความจริงที่ ”คนปวดหลัง“ ต้องรู้ก่อนทำ
"หมอครับ เห็นเขาแชร์กันว่าโหนบาร์ช่วยยืดหลัง แก้ปวดหลังได้จริงไหม?" หรือ "ผมปวดหลังมาก ไปโหนบาร์ห้อยตัวทิ้งน้ำหนักลงมาเลยจะดีขึ้นหรือเปล่า?"
Lady_Simplicity
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีแก้นอนตกหมอน คอเคล็ด
แก้ไข
สวัสดีค่ะ เช้าวันนี้ ได้ตื่นมาคอเคล็ดคงอาจเพราะนอนตกหมอน นอนผิด เจ็บมากๆ
หันไม่ได้เลย
เลยคิดหาวิธีด้วยตัวเองทันที
....
โดยการ .... นอนต่อคะ
แต่...หาหมอนมาทับอีกใบให้สูงกว่าเดิม
แล้วก็นอนหงายหัวสูง
นอนหงายต่อไม่เกิน10นาที
หายทันทีค่ะ .... หายจริงๆคะ
เมื่อกี้ยังเจ็บอยู่เลย ตอนนี้หายเลยอยากแบ่งปันคะ
หายปุ๊บรีบโพสเฟส ทำคลิปลงยูทูปละก็มาพันทิป
https://youtu.be/Slv9P8VmTKU