ขอถามเกี่ยวกับพี่เอิร์ธ ธวัชหน่อยครับ

ปิดเทอมตอน ม.3จะขึ้น ม.4 ผมไม่ได้ทำอะไรเลยได้แต่อยู่บ้านเล่นเกมบ้างครั้งก็ออกไปเที่ยวกับครอบครัวน้ำหนักขึ้น 6 กิโลเริ่มมีพุงนิดๆ เลยว่าตอนปิดเทอมครั้งนี้จะตั้งใจจะเข้าฟิตเนสอย่างจริงจัง ควรเข้าครั้งละ

อยากจะถามผู้ที่รู้หน่อยครับว่าทรงแบบพี่เอิร์ธ ธวัชคือทรงอะไรแล้ไปที่ร้านจะบอกช่างว่ายังไงอะครับขอแบบละเอียดหน่อยนะครับอยากตัดมากเลย

พอดี กำลังเข้าฟิตเนสอย่างจริงจัง หลังจากล้มเหลวมาหลายครั้งเพราะความขี้เกียจ รอบนี้เลยอยากจะตั้งใจใหม่แล้วทำให้ได้ จุดประสงค์คือเพิ่มน้ำหนักครับ พอดีว่าผมจัดตารางเป็นแบบนี้ครับ วัน1 เล่นทั้งตัว

พอดีไปชั่งน้ำหนักก่อนเข้าฟิตเนสคือ112 กก. พอออกกำลังกายไปได้3วัน น้ำหนักลดลงไปเหลือ110.5 กก. เพื่อนๆว่ามันลงไปไปมั้ยครับ ออกกำลังกาย:เข้าฟิตเนสอย่างแรกคือวิ่งบนลู่วิ่งประมาณ30นาที ต่อจากนัั้นปั่นจักรย

สวัสดีครับ... เดือนหน้าผมว่าจะตั้งจิตตั้งใจออกกำลังกาย เข้าฟิตเนสอย่างจริงจัง (ซะที) เลยมาหาข้อมูลและรีวิวจากเพื่อนๆก่อน ว่ามีใครเคยใช้บริการที่ไหน ในบริเวณนี้บ้างครับ *ปล. ขอที่ปิดซักประมาณ 3 ทุ่ม

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

อยากทำงานโรงานค่ะ แต่ส่วนตัวแล้วเป็นคนน้ำหนักตัวเยอะ แต่สามารถทำงานหนักได้ยกของหนส่วนไหส่วนใหญ่แล้วเขาขะรับคนมน้ำหนักกเข้าทำงานมั้ยคะ

ขอคำแนะนำเลือกซื้อเครื่อง Smith Machine งบไม่เกิน 30,000 หน่อยครับ (แบบมี Cable ด้วย) ตอนนี้ดู 2 รุ่นนี้อยู่แต่ไม่รู้ว่าข้อดี ข้อเสียต่างกันยังไง หรือมีรุ่นอื่นแนะนำได้นะครับ 1. G12 เครื่องยกน้ำหนัก