หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมซื้อ machine ออกกำลังกาย มือสองมา รอกกับสลิงฝืดมากเลยครับ ต้องใช้อะไรหล่อลื่นครับ จารบีได้ไหม
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
รอกตามภาพเลยครับ มันอยู่บน เครื่องออกกำลังกาย โฮมยิม ที่ผมซื้อมือสองมาประกอบใหม่ ฝืดมาก สลิงก็ฝืดเหมือนกัน เพราะเจ้าของเก่าไม่ได้ใช้นานแล้ว
ผมใช้จารบีหล่อลื่นได้ไหมครับ หรือใช้อะไรแทนครับถึงจะดีครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
???ทำยังไงให้พื้นตู้ไม้ลื่นครับ????
คืออย่างนี้ครับ ตู้เก็บของผมพอเวลาเปิดประตูตู้มันจะฝืดแล้วต้องใข้แรงอะครับ เพราะมันเสียดสีกับพื้นด้านล่าง ทำไงดีครับ อยากให้มันลื่นๆแต่มันก็ไม่ใช่เหล็กใช้จารบีก
สมาชิกหมายเลข 7652260
จารบีตัวนี้ใช้หล่อลื่นอุปกรณ์ของระบบเบรคได้ไหมครับ
จะเปลี่ยนผ้าเบรครถ ต้องหล่อลื่นสลักเบรค เห็นบางคนบอกว่าพวกจารบีบางตัวอาจทำให้พวกลูกยางหรือโอริงเสียได้ เลยมาสอบถามก่อนครับว่าสามารถใช้ได้ไหม
TENS
รอกที่ใช้กับเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนส หาซื้อได้ที่ไหนครับ
ผมซื้อ power rack มาเล่นที่บ้าน อยากจะ DIY ทำเป็นอุปกรณ์ cable machine เอาไว้เล่นท่า pull ทั้งหลาย แนวคิดประมาณตามรูปนี้ครับ ผมไปเดินตามห้างขายอุปกรณ์ก่อสร้างพว
ntbnk
สารอาหารไขมันกับการออกกำลังกาย
คือผมสงสัยว่าสารอาหารไขมัน มันเกี่ยวยังไงกับการออกกำลังกายหรอครับ คือเวลาผมกินข้าวมื้อเที่ยงวันไหนแล้ววันนั้นผมกินขนมถั่วที่มีไขมันประกอบส่วนใหญ่อ่ะผมจะมีแรงออก
สมาชิกหมายเลข 6102859
เครื่องออกกำลังกาย ราคาหลักพันกับหลักหมื่น ประสิทธิภาพต่างกันเยอะไหมครับ
พอดีกำลังจะซื้อเครื่องออกกำลังกายที่เป็นจักรยานปั่นอยู่กับที่ มาเพื่อใช้เล่นคาร์ดิโอ ตั้งในห้องพักเล่นคนเดียว จึงต้องการขนาดที่กะทัดรัดไม่ใหญ่เกินไป ประกอบกับมี
JeensZ JaansZ JeansZ
ช่วยแนะนำ Smith Machine คุณภาพดี ราคาไม่แพงให้หน่อยครับ
อยากได้ Smith Machine คุณภาพดีๆ ขอไม่เกิน 70,000 เอาแบบครบๆ ช่วยแนะนำให้หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 7077280
เฟืองนาฬิกาเค้าใส่จารบีกันมั้ยคะ?
ปกติเฟืองแทบทุกชนิดต้องมีสารหล่อลื่นเพื่อลดการสึกหรอของตัวเฟืองเอง อย่างจักรยาน เครื่องจักร มอเตอร์ไซค์ แม้กระทั่งรอกตกปลาก็ต้องมีจารบีหรือน้ำมันหล่อลื่น แต่เรา
shabu_zuma
ทำไมคนเล่นเครื่องเวทแมทชีนบางคนต้องปล่อยกระแทกดังๆ ในครั้งสุดท้ายของทุกเซ็ททุกท่า ทั้งๆ ที่ นน. ที่เล่นก็ไม่มาก
มันรบกวนคนอื่น ทำให้ต้องหันไปมอง เสียสมาธิ เพราะมันควบคุมให้ไม่ต้องให้ดังขนาดนั้นก็ได้ เป็นสไตล์การเล่นจริงๆ คนเล่นนุ่มเรียบร้อยก็ปล่อยเบาๆ ทุกครั้ง ไม่ใช่บาเบล
สมาชิกหมายเลข 6991864
พวกคลิปsubiminalนี่ได้ผลลัพธ์จริงมั้ย
เนื่องจากเราไปดูพินมาไปหาหุ่นที่เราอยากออกกำลังกายตามและเห็นคนอื่นเขาทำBefore After และแปะคลิปที่ทำไว้ ดังรูปนี้เลยค่ะ (Creditภาพจำไม่ได้ค่ะว่าใครเป็นคนเอามาลง
สมาชิกหมายเลข 6745579
ชอถามผู้รู้หน่อยค้าบเวลาออกกำลังกายแล้วเหงื่อออกแล้วมีตุ่มใสๆเล็กบีมดังแป๊ะคืออะไรค้าบขึ้นตามท้องตามจุดซ่อนเร้น
สมาชิกหมายเลข 7623149
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมซื้อ machine ออกกำลังกาย มือสองมา รอกกับสลิงฝืดมากเลยครับ ต้องใช้อะไรหล่อลื่นครับ จารบีได้ไหม
ผมใช้จารบีหล่อลื่นได้ไหมครับ หรือใช้อะไรแทนครับถึงจะดีครับ