หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากฝึกเล่นโยคะด้วยตัวเองคะ
กระทู้คำถาม
โยคะ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อยากฝึกเล่นโยคะด้วยตัวเองคะ พอจะแนะนำลิงค์ที่เข้าไปฝึกในยูทูปหรือเว็บอื่นๆด้วยคะ
คือไม่เคยเล่นเลยคะ ตั้งใจว่าจะลองหัดเล่นที่บ้าน เพื่อสุขภาพคะ
ขอบคุณล่วงหน้าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือใหม่หัดเล่นโกะจากเด็ก
หวัดดีค่ะ มือใหม่หัดเล่นโกะ พึ่งเล่นมาสองวันแย้ว สนุกมากแต่แพ้เอไอ ฝึกทำโจทย์ในแอปและฟังคลิปในยูทูป หาคนใจดีสอนเล่นพื้นฐานเพราะร◌ู◌้สึกว่าถ้ามีคนมาสอนตัวต่อตัวจะเก่งขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7542722
ท่านที่ฝึกโยคะ รบกวนแชร์ประสบการณ์ให้มือใหม่หน่อยค่ะ
คือว่าเพิ่งเริ่มฝึกโยคะ จากการเปิดยูทูปโยคะเบื้องต้น มีเสื่อเป็นของตัวเองแล้ว ท้องว่างมากกว่า 2 ชั่วโมง แต่พอเริ่มฝึก ท่าแรกที่ยืนก้มเอามือแตะพื้น ลุกขึ้นมาก็มีอาการหน้ามืดแล้ว พยายามทำท่านอื่นก็พอ
micheal lee
เล่นโยคะบนเตียงนอนได้ไหมคะ
1 ตามหัวข้อเลยค่ะ โยคะเล่นบนเตียงนอนนี่เล่นได้ไหมคะ แล้วมีผลเสียไหม รึอาจทะให้ทำให้กล้ามเนื้อยืดไม่ดีพอรึเปล่า (ที่เล่นบนเตียงนอนเพราะเห็นมันนุ่มดีค่ะ รู้สึกว่ามันไม่เสียดสีเยอะน่ะค่ะ) 2 ตอนนี้เพิ่งห
patek_philippe
มีคลิปฝึกโยคะแนะนำมั๊ยคะ
พอดีอยากหัดเล่นโยคะที่บ้านค่ะ เคยเรียนข้างนอกบ้างนิดหน่อย มีพื้นฐานบ้าง แต่ก็แค่เริ่มๆน่ะค่ะ ทีนี้อยากฝึกต่อเอง ไม่ทราบว่ามีคลิปไหน ลิงค์ไหนดีๆแนะนำบ้างมั๊ยคะ
nanhan
เมื่อ Ian Gunther ยูทูปเบอร์ชื่อดังชาวอเมริกันไปเยี่ยมชมโรงฝึกนินจาที่ญี่ปุ่น !!! 🇯🇵🥷☝️😄😅😳
Ian Gunther และเพื่อนๆชาวญี่ปุ่น เมื่อ Ian Gunther นักยิมนาสติกสากลและ YouTuber ชื่อดังชาวอเมริกัน มาเยี่ยมชมสถานที่ฝึกยิมนาสติกแห่งหนึ่งในญี่ปุ่น ความบันเทิงจึงได้บังเกิดขึ้น !!! 😂😂😂 https://www.y
สมาชิกหมายเลข 9211453
แนะนำคลิปเล่นโยคะให้หน่อยครับ
รบกวนแนะนำคลิปยูทูป สอนเล่นโยคะให้หน่อยครับ เอาแบบ beginner เลยนะครับ ที่ไม่ยากมาก เล่นเองที่บ้านได้ จะขอหัดเล่นเองที่ห้องครับ ปล.ผมไม่สะดวกไปที่ฟิตเนสน่ะครับ
ต้อมซ์
ตอนนี้ยังมีใครซื้อบทสรุปเกมมาอ่านอยู่มั้ย
ผมเกิดปื 19xx ถ้าย้อนในวัยเด็กถึงวัยรุ่น หากจะเล่นเกม ที่เป็นเนื้อเรื่อง อย่าง Final fantasy หรือ Resident evil ตอนนี้กลับมาตั้งใจเล่น zelda tears of the kingdom หลังจาากสดเมื่อ 2 ปี่ที่แล้วเล่นไม่จ
สมาชิกหมายเลข 1893796
ออกกำลังกายตามยูทูปมาซักพัก สบายตัวขึ้น แต่สัดส่วนไม่ลดทำยังไงได้บ้างคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ 30 ค่ะออกกำลังกายตามยูทูปมาตั้งแต่ช่วงต้นปี ออกทุกอาทิตย์และดื่มนมโปรตีนค่ะ แต่อาหารกินปกติเลยค่ะ สอบถามค่ะว่าถ้าอยากลดสัดส่วนต้องทำยังไงคะ มีคนบอกให้คุมอาหารแต่ก็ไม่รู้ว่าจะเริ
สมาชิกหมายเลข 8899830
มือใหม่หัดเข้าfitness แนะนำClass หน่อยค่ะ
ชอบพวกคลาสที่มีดนตรีมันๆค่ะ แต่ว่าแต่ละคลาสทำไมเร็วจังมือใหม่อย่างเราจะตามทันมั๊ยอ่ะ(ยังไม่ได้ไปดูของจริงดูในยูทูปเอา) ช่วยแนะนำหน่อยค่ะควรเริ่มจากคลาสไหนก่อนดี ลุยพวกนี้เลยได้ป่าว body jam. Zumba ,bo
ปูปูจัง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากฝึกเล่นโยคะด้วยตัวเองคะ
คือไม่เคยเล่นเลยคะ ตั้งใจว่าจะลองหัดเล่นที่บ้าน เพื่อสุขภาพคะ
ขอบคุณล่วงหน้าคะ