มีคลิปฝึกโยคะแนะนำมั๊ยคะ

เราอายุ20ปี สนใจเเละอยากเล่นโยคะก่อนนอน เเต่เราไม่รู้จะเริ่มท่าไหนอย่างไร จึงอยากขอคำเเนะนำหน่อยคะหรือจะส่งเป็นลิงค์ให้ดูก็ได้คะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราพอมีพื้นฐานนิดหน่อยแต่ไม่ค่อยเยอะมากพอมีหนังสือหรือคริปสอนภาษาแนะนำหรือมีคำแนะนำอะไรบ้างคะแชร์หน่อยๆ😁

อยากฝึกเล่นโยคะด้วยตัวเองคะ พอจะแนะนำลิงค์ที่เข้าไปฝึกในยูทูปหรือเว็บอื่นๆด้วยคะ คือไม่เคยเล่นเลยคะ ตั้งใจว่าจะลองหัดเล่นที่บ้าน เพื่อสุขภาพคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ

มีใครพอจะแนะนำที่ฝึกโยคะ แถวๆฝั่งธนให้ได้บ้างค่ะ แบบราคะประหยัดไม่แพง พอดีสนใจอยากฝึกโยคะแต่ไม่มีความรู้พื้นฐานอะไรเลยสักอย่างค่ะ รบกวนด้วยน่ะค่ะ

ตอนนี้ผมมีกีตาร์สองตัว ตัวแรก Mantic ทรงเดรดนอท กับ Sigma ทรง ooo ตัวแรกผมได้มาตั้งแต่หัดเล่น เคยเอาไปให้ช่างปรับ action ครั้งนึง เล่นง่ายขึ้นสำหรับฝึกแต่ตอนนี้รู้สึกเสียงไม่เคลียร์มี buzz นิดหน่อยเพ

อยากฝึกเล่นโยคะค่ะอยากรุ้วิธีการยืดเส้น การทรงตัวในการเริ่มต้นเล่นนั้นยากมั้ยค่ะ นานมั้ยกว่าจะฝึกเล่นได้ นานมั้ยกว่าเส้นเราจะยืด เริ่มต้นต้องทำไงบ้าง เราเคยลองหัดแค่ยืดเส้นมันเปนอะไรที่ยากมากมันตึงไปห

ส่วนตัวดูยูทูป เเล้วฝึกเองที่บ้าน ควรเริ่มจากท่าเเบบไหนก่อนดี่คะ

สวัสดีค่ะ เรากำลังจะเปิดสตูดิโอถ่ายภาพให้เช่า และอยากฝึกวิชาถ่ายภาพให้เป็นจริงเป็นจังเพื่อนำมาต่อยอดในสตูดิโอ (ไว้รับถ่ายเองด้วยเลย ไหน ๆ ก็เปิดให้เช่าถ่ายแล้ว🤣) เลยอยากรบกวนพี่ ๆ มือเก๋าช่วยแนะนำรุ่น

ยํ้าอีกรอบนะคะว่า ELTIS ไม่ใช่ IELTS พอดีว่าลงสอบไปแล้วน่ะค่ะ แล้วมันมี2พาร์ทคือพาร์ทฟังกับพาร์ทอ่านเลยอยากได้แนวข้อสอบหรือข้อสอบเก่าไรงี้  จะมาลองฝึกทำดูค่ะ หรือไฟล์PDFกระดาษคำตอบได้จะดีมาก จะได