หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชั่งเครื่อง tanita body composition มาค่ะ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
อยากทราบ BMR ว่า 1109 kcal คืออะไร แล้วเท่านี้ดีหรือไม่ดีค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครื่องวัดพวกมวลกล้ามเนื้อ %fat มวลกระดูก ฯลฯ ยี่ห้อ TANITA แม่นมั้ย ดีมั้ย
สนใจเครื่องชั่งยี่ห้อ TANITA รุ่นที่วัดได้สารพัดสิ่ง ตัวทอป วัดได้หลายอย่างมากๆ เช่น %body fat ,มวลกล้ามเนื้อ , %น้ำ , มวลกระดูก , ไขมันในช่องท้อง ฯลฯ ราคาก็แพงมากเช่นกัน เคยเห็นยี่ห้ออื่นๆ มีตั้งแต่
มิสเตอร์วอแว
ทุกคนคะรบกอ่านค่าbody composition ให้หน่อยค่ะว่าผลเป็นอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 5767548
ช่วยดู Body Composition ผมหน่อยครับ ทำไมออกกำลังมา 1เดือนน้ำหนักไม่ลดเลย
ไขมันลดแต่น้ำหนักทำไมไม่ลดครับ
tomstamford
มารู้จัก TDEE พลังงานที่ร่างกายใช้ในแต่ละวัน
✅วางแผนการควบคุมน้ำหนัก By TDEE การประมาณพลังงานที่ใช้ต่อวัน TDEE = RMR/BMR + NEAT + EAT + TEF . 🔴TDEE คือ Total Daily Energy Expenditure หรือ พลังงานทั้งหมดที่เราใช้ต่อวัน . ▶️RMR/BMR คือ Resting M
สมาชิกหมายเลข 8397819
รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ
เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข
สมาชิกหมายเลข 5212254
คุมอาหารตาม TDEE-500 kcal ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลดเลย ??
สวัสดีครับ ขอสอบถามหน่อยนะครับ คือตามโปรไฟล์ผมสูง 175 น้ำหนักปัจจุบันคือ 67 กิโลกรัมครับ เคยเพิ่มน้ำหนักมาแล้วเนื่องจากต้องการเพิ่มให้มัดกล้ามเนื้อสวยงามพอประมาณ ก็เพิ่มจาก 65 กิโลกรัมไปถึง 71 กิโลก
สมาชิกหมายเลข 1493616
รบกวนเพื่อนๆช่วยดูให้หน่อยคะว่าเราควรออกกำลังกายความเข้มข้นระดับไหน
เราเริ่มไปฟิตเนสมาได้เดือนกว่าแล้วค่ะ สาเหตุที่ไปเพราะขี้เกียจอยู่บ้านบอกตรงๆ ก็เลยไปนอนเล่นนั่งเล่น อีกอย่าง เพื่อนชวนด้วย แล้วเมื่อวานหลังจาก spa เสร็จเราก็เลยไปชั่งน้ำหนักที่เครื่องมันสามารถคำนวณ
น้องหมูเกินร้อย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชั่งเครื่อง tanita body composition มาค่ะ