>0< แชร์ท่าบริหารแขนขา และ ก้น ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน ฝนตกแดดออกก็ทำได้ค่ะ

ช่วงนี้ฝนตก ออกไปออกกำลังกายกลางแจ้งลำบากมาก ขอแชร์ ท่าบริหารแขนขา

และก้น อย่างง่ายๆนะคะ


เครดิต : pinterest เสิชคำว่า workout at home

FOR SEXY ARMS



FOR THE BEST BUTT